بالفيديو أسهل الخطوات لتحضير خلطات بعجينة الشوفان

أسهل الخطوات لتحضير خليط شهي برغيف الشوفان

مكونات خليط شهي برغيف الشوفان :
رغيف خبز بالشوفان
50غ جبنة فيتا
نصف رأس بندورا
نصف بصلة مفرومة
رشة نعنع يابس

طريقة عمل خليط شهي برغيف الشوفان: فى البداية قطعي البصل والبندورة قطع صغيرة ثم قطعي أيضا الجبن قطع صغيرة وضعيهم في وعاء ورشى عليهم قليل من النعنع اليابس واخلطيهم وبعد ذلك افرديهم على رغيف الشوفان وادخليهم الفرن

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b9f55257dde4b5709b3d83e/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="أسهل الخطوات لتحضير خليط شهي برغيف الشوفان" /> <meta itemprop="duration" content="T1M58S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f55257dde4b5709b3d83e/5b9f5525318e5328fca6667b_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b9f55257dde4b5709b3d83e" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-09-17T07:17:57Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  تناول الغذاء الصحى يزيد من النشاط ويحسن الصحة ، و لتحضير خليط شهي برغيف الشوفان ان لا تحتاجين لوقت أو مجهود فهو من اكلات سهلة وسريعة ويمكنك تناوله كوجبة عشاء أو مع سلطات مثل سلطة الباذنجان . مكونات خليط شهي برغيف الشوفان رغيف خبزبالشوفان 50غ جبنة فيتا نصف رأس بندورا نصف بصلة مفرومة رشة نعنع يابس طريقة عمل خليط شهي برغيف الشوفان فى البداية قطعي البصل والبندورة قطع صغيرة  ثم قطعي أيضا الجبن قطع صغيرة وضعيهم في وعاء ورشى عليهم قليل من النعنع اليابس واخلطيهم  وبعد ذلك افرديهم على رغيف الشوفان وادخليهم الفرن " /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 04/24/19 } -->


طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان

المقادير:
رغيف خبز بالشوفان
شطيرتان من صدر الحبش
كوب جبن موزاريلا مبروشة
نصف كوب خرشوف
5 ملاعق طعام صلصة البندورة
رشة أوريغانو

طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان 1- احضري رغيف الشوفان وضعي عليه صلصة البندورة 2- أضيفي شطيرتان صدر الحبش وقطع الخرشوف و جبن الموزاريلا ورشة أوريغانو 3- ادخليه الفرن .

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b9f55268fcaa916060fa139/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان" /> <meta itemprop="duration" content="T2M8S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f55268fcaa916060fa139/5b9f5526318e5328fca6667c_640x360_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b9f55268fcaa916060fa139" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-09-17T07:17:57Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  يقدم لك الفيديو طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان و يعتبر الشوفان من الحبوب المفيدة جدا للجسم تعتبر من الغذاء الصحي اللازم للإنسان.ومن فوائد الشوفان أنه ينظم من مستوي السكر بالدم ويقوي القلب و يقي من النوبات القلبية وأمراض الأوعية الدموية كما يتميز بإنخفاض سعراته الحرارية وبذلك ينصح به لعمل وصفات رجيم للسمنة. كما يقوي المناعة للجسم ويمنع السرطان والأمراض المزمنة للجسم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. جربيها و ستنال إعجاب الجميع . مقادير طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان رغيف خبز بالشوفان شطيرتان من صدر الحبش كوب جبن موزاريلا مبروشة نصف كوب خرشوف       5 ملاعق طعام صلصة البندورة رشة أوريغانو طريقة عمل طريقة عمل بيتزا صحية برغيف الشوفان 1- احضري رغيف الشوفان وضعي  عليه صلصة البندورة 2- أضيفي  شطيرتان صدر الحبش وقطع الخرشوف و جبن الموزاريلا ورشة أوريغانو 3-  ادخليه الفرن ." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 04/24/19 } -->