بالفيديو طريقة عمل مقبلات السبانخ والجبن

وصفات طبخ مقبلات السبانخ بالجبن لها قية غذائية عالية تعتبر من الغذاء الصحي لك و لأسرتك و من فوائد السبانخ المعروفة أنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيده للصحة العامة كالحديد والماغنيسوم والكالسيوم و بالتالي تقي من الإصابة بالأنيميا وتساعد علي التئام الجروح في وقت قصير وتساعد في الوقاية من اﻹصابة باﻹمساك لما تحتويه من نسبة عالية من اﻷلياف مع وجود الفطر والجبنة والبهارات تصبح وصفة مثالية في فوائدها ولذيذة في طعمها كما ينصح للمراة الحامل بأكل السبانخ لما تحتويه من حامض الفوليك الضروري للجنين لتكوين كريات الدم الحمراء. كما تحتوي الوصفة على الجبن الشهي لتعطي طعم رائع و شهي و إليك بالخطوات طريقة عمل مقبلات السبانخ والجبن: وصفات طبخ سهلة التحضير .

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b9f550947e8a25d34e8d2fa/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل مقبلات السبانخ والجبن: وصفات طبخ سهلة التحضير" /> <meta itemprop="duration" content="T3M28S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-09/17/5b9f550947e8a25d34e8d2fa/5b9f550807d9562abe87c81b_1280x720_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b9f550947e8a25d34e8d2fa" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-09-17T07:17:27Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  وصفات طبخ مقبلات السبانخ بالجبن لها قية غذائية عالية تعتبر من الغذاء الصحي لك و لأسرتك و من فوائد السبانخ المعروفة أنها  تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيده للصحة العامة كالحديد والماغنيسوم والكالسيوم و بالتالي تقي من الإصابة بالأنيميا وتساعد علي التئام الجروح في وقت قصير وتساعد في الوقاية من اﻹصابة باﻹمساك لما تحتويه من نسبة عالية من اﻷلياف مع وجود الفطر والجبنة والبهارات تصبح وصفة مثالية في فوائدها ولذيذة في طعمها كما ينصح للمراة الحامل بأكل السبانخ لما تحتويه من حامض الفوليك الضروري للجنين لتكوين كريات الدم الحمراء. كما تحتوي الوصفة على الجبن الشهي لتعطي طعم رائع و شهي و إليك بالخطوات طريقة عمل مقبلات السبانخ والجبن: وصفات طبخ سهلة التحضير . مقادير مقبلات السبانخ والجبن: وصفات طبخ سهلة التحضير العجينة : 3 بيضات كوب من الطحين كوب من الحليب رشة ملح معلقتا طعام زيت نباتي الحشوة : كوب ونصف من جبن الشيدر المبروشة 3ملاعق طعام طحين  3 بيضات مخفوقة 3/4 كوب من المايونيز كوب من السبانخ المسلوق كوب من الفطر المفروم رشة ملح  رشة بهار حلو 6 شرائح ديك رومي مدخن مقلية و مقطعة طريقة عمل مقبلات السبانخ والجبن: وصفات طبخ سهلة التحضير لعمل العجينة : 1- اكسري البيض في وعاء و أضيفي الطحين و الحليب . 2- ضعي ملعقتين من الزيت النباتي و رشة ملح و اخلطي جيدا . لتحضير الحشوة : 1- ضعي البيض المخفوق و فوقة الطحين و المايونيز و اخفقي جيدا ز 2- أضيفي الجبنة و السبانخ و الفطر و شرائح الديك الرومي . 3- ضعي رشة ملح و بهار للخليط. للتحضير : 1- احضري مقلاة و ضعي العجين على النار و اقلبيها على الوجه الاخر . 2- ضعيها في قالب الكب كبك و احشيها بالحشوة . 3- كرري العملية بالعدد الذي تريديه . 4- ضعيها في الفرن ." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 02/15/19 } -->

مقادير مقبلات السبانخ والجبن:
العجينة : 3 بيضات
كوب من الطحين
كوب من الحليب
رشة ملح
معلقتا طعام زيت نباتي

الحشوة : كوب ونصف من جبن الشيدر المبروشة
3ملاعق طعام طحين
3 بيضات مخفوقة
3/4 كوب من المايونيز
كوب من السبانخ المسلوق
كوب من الفطر المفروم
رشة ملح رشة بهار حلو
6 شرائح ديك رومي مدخن مقلية و مقطعة

طريقة عمل مقبلات السبانخ والجبن: وصفات طبخ سهلة التحضير لعمل العجينة : 1- اكسري البيض في وعاء و أضيفي الطحين و الحليب . 2- ضعي ملعقتين من الزيت النباتي و رشة ملح و اخلطي جيدا . لتحضير الحشوة : 1- ضعي البيض المخفوق و فوقة الطحين و المايونيز و اخفقي جيدا ز 2- أضيفي الجبنة و السبانخ و الفطر و شرائح الديك الرومي . 3- ضعي رشة ملح و بهار للخليط. للتحضير : 1- احضري مقلاة و ضعي العجين على النار و اقلبيها على الوجه الاخر . 2- ضعيها في قالب الكب كبك و احشيها بالحشوة . 3- كرري العملية بالعدد الذي تريديه . 4- ضعيها في الفرن .


ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل مقبلات الجبن مع عين الجمل من المقبلات العربية السهلة و البسيطة ،

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5b838f050ca7c83286289397/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="طريقة عمل مقبلات الجبن مع عين الجمل" /> <meta itemprop="duration" content="T26S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://cdn.vidible.tv/prod/2018-08/27/5b838f050ca7c83286289397/5b838f05cbef8d09a74a24dc_1920x1080_F_v0.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5b838f050ca7c83286289397" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2018-08-27T05:41:23Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="  ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل مقبلات الجبن مع عين الجمل من المقبلات العربية السهلة و البسيطة ، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل كرات البطيخ و الجبنة بالفيديو.   مقادير طريقة عمل مقبلات الجبن مع عين الجمل : ½1 كوب جبن فيتا شرائح زيتون أسود 1 حبة فلفل أحمر مشوي ½ كوب حليب ½ كوب عين جمل محمصة 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 4 ورقات زعتر طريقة عمل مقبلات الجبن مع عين الجمل : اخلطي المكونات جيداً. قدميها مع السلطة أو استخدميها كإضافة لوصفاتك." /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 02/15/19 } -->

مقادير طريقة عمل مقبلات الجبن مع عين الجمل :
½1 كوب جبن فيتا شرائح
زيتون أسود
1 حبة فلفل أحمر مشوي
½ كوب حليب
½ كوب عين جمل محمصة
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
4 ورقات زعتر

طريقة عمل مقبلات الجبن مع عين الجمل : اخلطي المكونات جيداً. قدميها مع السلطة أو استخدميها كإضافة لوصفاتك.