السلام عليكم
الله يخليكم ساعدوني فانا بحاجه لكم بعد الله تعالى
بحاجه الى مشورتكم ونصحكم لي
أنا فتاة في الجامعه واعاني من الخجل الشديد فمثلا
اذا قالتلي الدكتوره اقرئي قران تزداد ضربات قلبي وترتعش طرافاي
واذا بغيت اتكلم لازم اراجع الكلام قبل مااطلعه تكفون وش الحل وخايفه من المستقبل
كيف بواجه الناس انصحوني وارشدوني ومين مرة بنفس الحاله ؟؟
كلي دلع. @kly_dlaa_12
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اول حاجه لازم تعمليها ان اي تصرف تعمليه يكون قائم عن ثقه لان التفكير الصحيح يكون ناتج عن الثقه فعززي ثقتك بنفسك يعني اعطيج امثله لو تلاحظين في الجامعه او المدرسه في وقت الحصه او المحاظره تكون عادة مليانه الصفوف الاماميه ما سئلتي نفسك ليه؟احتمال يكون في اسباب كثيره بس اهمها ثقتهم في نفسهم وحب الظهور بس اغلبيتهم اليه يجلسون في الخلف بارادتهم تكون من ضعف في ثقتهم في نفسهم وغيرها من الاسباب الخفيه فحاولي انك دايم تجلسين في المقدمه اذا طلبت منج الدكتوره انك تتكلمين او تقولين حاجه طالعي في عيونها ولاتخافي لا ن بسلوك هذه توصليلها عبارة (انا واثقه من نفسي) وفي وقت البريك حاولي تمشين معتدله بثقه وعزة نفس لو تلاحظين الانسانه الضعيفه تمشي ببلاده وبرود بصراحه هذه انسانه يرفض عقلها يعتز فيها بس اليه يمشون بخطوات مسرعه مو الحين تروحين تجرين هههههههههه او يكونو معتدلين في مشيتهم احسهم يوصلون رساله بمشيتهم ان (انا انسانه مهمه وقتي مولي)علشان اتميع في المشيه على فكره هذه النوعيه هيه الواثقه جدا في نفسها ولما تتكلمين حاولي انك تتكلمي بصوت عالي لان الصوت المسموع هوه فيتامين ثقتج بنفسك ولا تقولين كلام سخيف وما حيعجبهم لو ما عجبهم اكيد بيعجب غيرهم وحالي ان تسئلين كثير وغير جذي خلي على شفايفك ابتسامه عريضه زي هذه يا زين الشرح:) ايش كمان يا ربي حاولي انك تعرفين سبب خوفك وتعالجينه لان الخوف يدمر الثقه حاولي انك تتذكرين الاشياء الحلوه فيج حاولي انك ما تتذكرين اي فكره مو زينه سلبيه اعملي اي حاجه تدل على ثقتك بنفسك وعطيتج كذى طريقه مشان تطبيقها بالعربي اعمل اي حاجه تشوفيها بعقلك انها صحيحه وحالي انك تبعدين من الاشياء تنزل من قدرج ايش ما كانت بسيطه وغيره حاولي انك تحطين الناس بقدرهم الحقيقي الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم العلميه والماديه فليش تخافين؟!!!!!!!!! وحطي في بالج انج حتقابلين ناس مو ناس بالعربي حشرات احسن طريقه تتعاملين معاهم الهدوء بعد كذى تنسيهم حجلس اقولك حاولي وحاولي الين ما توصلين للنيجه اليه تبينها وسلامتج يا طويلة العمر
قلب محطم
•
عااااااادي شي طبيعي احس انا كنت مثلك واردى منك بعد يسالون ويقوموني عشان اجاوب ومن الحياء اسكت ماتكلم مع اني اعرف الاجابه
الصفحة الأخيرة
اقل شي وروني دعائكم وانصحوني ووجهوني
وينكم ولا وحده عندها معلومات ليه بس كذا ضيقتو صدري
يلى ابغى اشوف تفاعلكم تكفون