بالله عطوني معلومات عن هالحركة واخطارها اذا لها اخطار "!

السلآم عليگم ،، 
كل عام وانتم بخير وصحّة وسلامةةَ . . 33> 
.
خلونّـآ من المقدمآت بقولگم سإلفتي ^.^ 
انا أمارس رياضة اليوغا 33> 
ولقِيت حركة حلوة ويبغالها نآس محترفِين وگذإ آللي هي
حركة المسطرة (مثل ما نسميهَـآ زمآن ) 
وهذي صورة لها للي ما يعرفهَـآ : 
 
.
بس طبعاً ماراح اسويها بالهواء هههههه راح اسويهَآ بالارض
.
لكن خفت انهّا تأثر على الرحم وكذا .  لان فيه ناس قالوا ان هالحركات
خطيرة ومادري ايش ~> والله مو متاكدة اذا يقصدون هالحركة او لا
.
عشان كذا بسألگم هل تاثر على الرحم ؟ سواءً بالوقت الحالي او المستقبلي 

واذا كان لها اضرار اذكروها ،، وهل هي صعبة يعني انا ابغى اسويها فهل احتاج لمدربة ومادري ايش والا اقدر اسويها بالبيت ؟ 
.
وتكفوون اللي تعرف اسمها تقول لي والله نسيته ابي اخذ معلومات عنها ~> شطحت البنت خخخخ 
ً
اسفه على الاطاله ،،  واسفة  اذا الموضوع بغير مكانه ="$ 
اتمنننى تفييييييدووني 33>