لاتخافين نقص فيتامينات
مع تعب بالمعده من الأكلات الدهنيه
خففي منها

الله يجزاكن خير
اللي تقول خذي تكسي انا وامي امي ماتتحمل وانا يغمى علي اذا حللت واتعب اااه بس خليها ع ربك
شكله فقر دم طيب بالله كيف اهتم باكلي وانا شهيتي مسدوده

ياريت تعطوني مشروباات تنفع لفقر الدم وفتامين دال كيف احصله بمشروبات ولا كيف

الاخت اللي تقول ضغط فعلا قبل فتره جاني هبوط بس الحق عمري بملح وكل يوم لازم اكل مخلل وموالح لحتى مايجيني

كانت عندي زي اعراضك وحللت وطلع نقص في الحديد وصرفولي حبوب " كبريتات الحديدوز"
والحمدلله من بعدها شفت العافيه ,,

الله اعلم عندك نقص بالحديد نفس اعراضي يجي معه هبوط بالضغط
الدكتور نصحني ب2 ملعقتين زبيب يماني اسود تنقعيهم بكأس حليب ثم تخلطيهم بالخلاط وبالشفاء
ممتاز جدا

ليال الفجر الله يسعدك ويرزقكي من حيث لاتحسبين والله انك اسعدتيني انتي وباقي الاخوات اللي ردو
وراح اعمل بنصايحك تصدقين بيض وحليب مااكل والفاكه وكل اكلي ماهو صحي وباليوم وجبه ااااه الله يعين
لوعندك نصايح اكون لك شاكره لاني بتابعك اول باول