up

رفع

مثلك بكريه وحايسسه

ناويه ع العنايه بإذن الله حتى بعد النفاس لان الجسم م يرجع لطبيعته الا من بعد ٣ شهور وممكن ٦ شهور بعد

ترطيب + حمام مغربي + دلكه + صنفرات

للبطن انصحك بالخلطه اللي كتبتها ام نيوفي

رووووعه بس استمري عليهاا للغازات والبطن وكل شيء

لاتكثرن اعشاب للنفاس

بس اعتمدي باكلك ع البر والحاجات الدافيه

حتى قارورة الموياا خليها بحرارة الغرفه واشربيهاا انتبهي تشربينها باردده

الحلا والمعجنات والنشويات لاتكثرين منهاا

بالنسبه للمفرش اشوفه مناسب مع السرير عاادي

مو لازم تطقيم

وشوفي الغرفه اللي بتتنفسين فيهاا يكون مفرشك ماشي مع الوانهاا

والله يسهل عليناا وكل الحوامل يارب

هلا ياقلبي الله يقومك بلسلاااامه ياااااااااارب
للنفاس صراحه مالي في كثير شوفيني دحين نفاس ...بس اهم شي تهتمين باكلك وماتجوعين ابدا والشراب لا ينزل من رجولك
اما الخلطات عليك بلبن والطحبنه صراحه مرره حلووووه ان شاء الله بابداء فيها لان حسمي كله بداء يتقشر
الله يعين
دعواتك ربي يعيني على تربيت بناتي