السلام عليكم
مالكم بالطويله ياخواتي وزني 80 ولي سنين ع دايت انزل واطلع وفكرت اسوي بالون ابي تجاربكم ونصايحكم
وزني 80 وطولي 160
لا تقولون سووي ريجيم كل الانواع سويتها دشتي اسامه،، السعرات ،،نوع الجسم
ابي نصايحكم والله مليت
😢😢😢
روبي الرياض @roby_alryad
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سيدة القصر..
•
اااب
فرآوله..
•
ما انصحك فيه
وزنك مو كبير مره تقدرين تقوين نفسك بنظام صحي او تخفيف دون حرمان مع رياضه بتلاقين نتيجه
الله ينحفك بالعافيه وينحفنا ولا يحيجنا لهيك اشيا
وزنك مو كبير مره تقدرين تقوين نفسك بنظام صحي او تخفيف دون حرمان مع رياضه بتلاقين نتيجه
الله ينحفك بالعافيه وينحفنا ولا يحيجنا لهيك اشيا
الصفحة الأخيرة