الله يوفقك

اسعدني مروركم
هلا ام نورة الامورة
بصراحة توني بادية اصوم امس واليوم الاثنين والثلاثاء 15
بس احس اني بديت اسيطر على نفسي شوي
والنزول مانزلت شي بس انا مو مستعجلة بصراحة على راحتي وش العجلة علية
ياما ضغطنا على انفسنا ونبي ريجيم ينقص 16 كيلو باسبوع!!! ولا ننحف بالمدة اللي حددناها قد بس مانتعب انفسنا

حبوبه انا ببتدي معاج

لو حبيتي

من زمان ناويه

طبعا لي فتره اسوي ريجيم

ونزلت 7 كيلو

وناويه اكمل على نظان سحر الورد

لان بصراحه في رمضان مااقدر احرم نفسي ابد

الله يحقق لك مرادك يارب

الله يعافيك واكون شاكره لك لو قلتي وش هو نظام سحر الورد لأني اشوف لها طبخات دايت وحلوه
وانها نزلت عليها من دون حرمان
لكن موعارفه كيف كانت تاخذها يعني وش فطورها وغداها وعشاها وكم الكميه اللي كانت تاكلها بالوجبه
وكيف كانت رياضتها وكم استغرقت من مده الين نزلت الوزن اللي اوصلته
وكيف انتى راح تسوين مثلها
والله يجزاك خير الجزاء