الله يهديك 00لاتفتحين باب للشيطان ووسواسه 00
حافظي على الاذكار والورد اليومي 000اقري قران 00اكثري من الاستغفار 00الصدقه ولو بريال 000قيام الليل 00والدعاء بخشوع
حاولي تشغلين وقتك بما ينفعك 0
0واذا بداء التفكير اشغلي نفسك بالقراءة او بالتنظيف او بالمطبخ 00يعني لاتعطين نفسك فرصه للتفكير السي 000
انصحك بكتاب لاتحزن 00جدا رائع ويعطيك تفاؤل للحياة او شريطه 00
المرض الوهمي اعظم من المرض العضوي 000
الله يعلفيك ويشفيك

لاحول ولاقوة الابالله الله يشفيك يعافيك يارب

يالله والله خفت عليك ياااااااااااااااااختي احسني الضن بالله والله خطير اللي تعملينه بنفسك حاولي تتركي المجلات الطبيه واتجهي لنت مواضيع اخرى اهتمي بالموضه واللبس واشغلي نفسك بأشياء مفرحه وعيشي حياتك تواصلي مع صديقاتك وغيري جوك واطلعي من جو الامراض والوسواس

اخت ابحثي عن المواضيع الي تتكلم عن قوة التفكير وتاثيره عاي الجسم وكيف تتغلبين عاي الافكار السلبيه وتبدلينها بافكار ايجابيه وفي مواضيع عن تطوير الدا ت راح تفيدك كثير وماقدامك الا العافيه وفي كتب راح تفيدك ان شاء الله زي كتاب لاتحزن للدكتور عايض القرني

وكتاب لاتهتم لصغائر الامور فكل الامور صغائر وفي بعض الماكولات ترفع هرمون السيروتين وتبعد عن الكابه والقلق عموما الاكل النباتي من خضار وفواكه وبقول وحبوب بالاضافه للاسماك والمكسرات والالبان يفيد مو بس الجسم حتي النفسيه ترتاح وبالتالي راح ياثر تاثير ايجابي عاي التفكير حبيبتي توكلي عاي الله وادعي وخدي بالاسباب واستمتعي بحياتك وخليك متفائله وعيشي يومك واحمدي الله واشكر يه

وتدكري الحديث القدسي انا عند حسن ظن عبدي بي ان ظن خيرا فله وان ظن شرا فله


ملحوظه 00 تطوبر الدات الدال عليها نقطه

نصيحه ياعزيزتى انا لى تجارب كثييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييرة في موضوع الوسواس حاولي تكونين اقوى من الوسواس واشغلى نفسك ولا تنسي الااستغفار ورددى بصوت مرتفع انك طيبة وصحتك طيبة وادا اشتد الوسواس صلى ركعتين ولا تنسي دعاء الرسول عندما طرد من الطائف وسف تشعرين بالفرق