السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعـا انا من فترة اتابعكم ووياكم والله بس سجلت بعدها بفترة وتوني الحين رديت معاكم
امم
حبيباتي الأنيقـات ما أبي اطول عليـكم بس حبيت استفسر عن الرجيم
مافي بدائل للوجبـات ؟ يعنـي مثل ماحبيت اكل بيض شنو اكل بداله :/
ومنو جربته واستفادت منه صج ؟
وبالشهر كم كيلو تقريبا تنزلين لو تقيدتي فيه او خبصتي شوي ؟
ودي أكمل اسئلة بس مخي قااافل سهرانة لوووول
ودعواتكم الله يسهل امورنا =)
في امان الله
استغفر الله ربي واتوب اليه ,
يوسفيَّة آلملآإمحْ @yosfy_almlaamh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وانا بدات فيه بس مالتزمت التزام كامل لاني بخرج كثير لما تجي الدراسة رح التزم ان شاء الله
انا جربته من ثمان سنوات لماكنت في الثنوي ونحفت عليه بشكل رهيب تراه ينحف كثير
بس اعزمي عليه وان شاء الله حتنحفي