مرحبا حبوبات بغيت من متبعات رجيم حسين دشتى المرحله الثانية تقولنا لاشياء المهمه
فى الاكل عشان انا اكثر من مرة قريت الكتاب ومافهمت وخاف اخرب النظام واخسر اللى نزلته
وشاكرة لكم جميعا
توبازة @tobaz_5
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سعودية كووووول
•
بالتوفيق
المرحله الثانيه تزيدين كمية الكارب خمسه غرام
يعني تصير 30 كارب
تعتمدين على اللحوم مثل الاولى لكن تضيفين مثلا نص تفاحه
10 حبات لوز
المهم تنتبهي لكمية الكارب
ماقلتي لكم كم استمريتي بالمرحله الاولى وكم نزلتي منها
ربي يوفقك
يعني تصير 30 كارب
تعتمدين على اللحوم مثل الاولى لكن تضيفين مثلا نص تفاحه
10 حبات لوز
المهم تنتبهي لكمية الكارب
ماقلتي لكم كم استمريتي بالمرحله الاولى وكم نزلتي منها
ربي يوفقك
الصفحة الأخيرة