بخصوص شرب الأعشاب أو الخل بعد الأكل - سؤال؟؟

على حسب اختى فى وصفات يشروب الاعشاب مثل الميرمية والشاى الاخضر قبل الاكل بنص ساعة عشان التنحيف وسدة االشهية وناس يخلونها بعد الاكل الدسم ويقولون تثبت الوزن بس أما الخل معروف انة ماينشرب على معدة خالية يا اثناء الاكل تحطينة على سلطة يابعد الاكل على طول مع ماى طبعا ............ والتأثير انة يمنع تخزين الدهون فى الجسم

الخل بعد الأكل على طول ... ملعقة في نصف كاس ماء بارد


اللي أشوفه انه مع التخبيص المحترم يحافظ على الوزن