...
السلام عليكن و رحمة الله و بركاته
أسسسسسسسسعد الله أوقاتكن بكل خير
عزيزاتي بدأت أخفف من الأكل و لله الحمد; لكــــــن ودي بشي يخسس الجسم
فأفيدوني ما يخسس الجسم من أكل أو شرب أو أعشاب
و جزاكن الله كل خير
:
أحب أمي الغاليه @ahb_amy_alghalyh_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بالنسبه لي المشي + ديتوكس الليمون التوقف عن الخبز والمعجنات والسكر وكثره الحلى استغفرالله عدد ومل كل شيبالنسبه لي المشي + ديتوكس الليمون التوقف عن الخبز والمعجنات والسكر وكثره الحلى استغفرالله عدد...
أم امين شنو ديتوكس الليمون
أم امين شنو ديتوكس الليمونأم امين شنو ديتوكس الليمون
بعد اذن ام امين ديتوكس الليمون تجيبي جك او قزازه تعصري ليمونه كبيره وتحطي القشر او تقطعيها شرائح وتضيفي مويه دافئه تخليها تبرد وتشربي منها طول اليوم لو خلصت ممكن تعبي وحده غيرها كثير مفيده للبشره والجسم ودهون الخصر تحسي فرق لو انتظمتي اقلها شهر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. .. حلو نظام التخفيف وحاولي اعملي نظام الصيام المتقطع عندنا قروب لفرحني خالقي ربي يجزيها الجنة ممكن تتنضمي وتتحمسي مع القروب ومثل ماقالت ام امين ديتوكس الليمون وجربي النعناع والشاي الاخصر الزنجبيل واهم شي تبعدي عن الغازيات والحلويات ورياضه ولو شي بسيط وان شاء الله توصلي لهدفك بصحه وعافيه
المشي حبيبتي والرياضة
وتبغين جسمك يترتب صحي
٨٠٪ دايت واكل صحي
٢٠٪ رياضة
شدي حيلك اشربي ثلاثة لتر يوميا
موية الليمون مرة ممتازة تذوب لك الدهون كلها وتسد الشهية نفس الوقت 👏🏻
وتبغين جسمك يترتب صحي
٨٠٪ دايت واكل صحي
٢٠٪ رياضة
شدي حيلك اشربي ثلاثة لتر يوميا
موية الليمون مرة ممتازة تذوب لك الدهون كلها وتسد الشهية نفس الوقت 👏🏻
الصفحة الأخيرة
المشي + ديتوكس الليمون
التوقف عن الخبز والمعجنات والسكر وكثره الحلى
استغفرالله عدد ومل كل شي