بسم الله الرحمن الرحيم
أهلين حوائيات ....كيف الحال
أبي أحكي لكم معاناتي .. حملت مرتين وراء بعض ببنتي ثم ولدي ... والاثنين ولدتهم بعملية قيصيرية .. والله العالم بالعملية ..
بعد ولادة بنتي أستمريت على رياضة الأوربتراك لمدة 6 أشهر متواصلة وريجيمات كل بعد فترة وخلطات أعشاب ونحفت الحمد لله ثم حملت بولدي بعد 8 أشهر بس من ولادتي الأولى ويزيد الوزن تدريجياً الين يوم الولادة اللي انصدمت فيه إن وزني 90 كيلو
والحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عودة مرة أخرى للعذاب والرياضة والرجيم ...
حاولت في الرياضة فترة بس تعبت والمشاغل بين العمل والبيت وأولادي ما تعطيني فترة راحة أتريض
اليوم بديت ريجيم كيميائي لأني بمووووووووووووووووووووووووت قهر من جسمي وأبي تشجيع منكم
علشان أوصل للمثالي أنا الحين ( 74 ) وأبي أوصل ( 65) بس الإرادة ضعيييييييييييييييفة
والرجاء في الله ثم فيكم
حلوة بروحي @hlo_brohy
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
kh.imane
•
نفسي بالضبط صراحة وقاعدة ادور على رجيم والحمد لله حصلتك
انا كان وزني 80 والحين 78 وابي اوصل 65 او اقل
يالله يد بيد نوصل لهدفنا
انا معاكي لان وزنش تقريبا نفسي
وابي احد اتشجع معاه
وللتوضيح انا بعد عندي ولدين الاول عمره سنتين ونصف والتاني 6 اشهر
بس بليز حطيلي رجيمك لاني انا ناوية اما على رجيم الكورن او التمر والروب بس بشوفش انتي اشلون رجيمك لو عجبني بتبعه
لو تبين ايمايلي حاضرة
انا كان وزني 80 والحين 78 وابي اوصل 65 او اقل
يالله يد بيد نوصل لهدفنا
انا معاكي لان وزنش تقريبا نفسي
وابي احد اتشجع معاه
وللتوضيح انا بعد عندي ولدين الاول عمره سنتين ونصف والتاني 6 اشهر
بس بليز حطيلي رجيمك لاني انا ناوية اما على رجيم الكورن او التمر والروب بس بشوفش انتي اشلون رجيمك لو عجبني بتبعه
لو تبين ايمايلي حاضرة
شووفي اذا انتي عندك نيه و اراده انك تسوين دايت
بس مرات تمليين او يجيك احباااط مو مشكله كلنا كذا
و ان شاء الله بتنحفيييييين وتصيرريين رشيييقه
بس اهم شي في الرجيم
لازم يكون عندك اصرار واراده و قوة عزيمه و التزام
بس مرات تمليين او يجيك احباااط مو مشكله كلنا كذا
و ان شاء الله بتنحفيييييين وتصيرريين رشيييقه
بس اهم شي في الرجيم
لازم يكون عندك اصرار واراده و قوة عزيمه و التزام
اختي انضمي معنا في اتكوتين نظام رائع في قسم الرشاقه والياقه
وراح تلقين كل تشجيع وتصلي للي تتمني باذن الله
وراح تلقين كل تشجيع وتصلي للي تتمني باذن الله
الصفحة الأخيرة
انا كان وزني 80 والحين 78 وابي اوصل 65 او اقل
يالله يد بيد نوصل لهدفنا
انا معاكي لان وزنش تقريبا نفسي
وابي احد اتشجع معاه
وللتوضيح انا بعد عندي ولدين الاول عمره سنتين ونصف والتاني 6 اشهر
بس بليز حطيلي رجيمك لاني انا ناوية اما على رجيم الكورن او التمر والروب بس بشوفش انتي اشلون رجيمك لو عجبني بتبعه
لو تبين ايمايلي حاضرة