انا التى قبل عدة شهور طلبت مساعدتكم فى كيف اصبح منظمه وهذا هو رابط الموضوعhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=37778823
انا كنت مشتته جدا بس كنت متضايقة من نفسى
قرأت كثيرا عن التغيير
لكننى كنت استصعب المسألة
اخيرا جلست مع نفسى وقررت تقسيم المسأله انى اتغير تدريجيا
اولا بدأت بعدم النوم بالنهار
عانيت بس فى الاخر قدرت وانتصرت
حتى اننى اخبرت زوجى بعد 3 اسابيع اننى لم انم بالنهار منذ 3 اسابيع وكانت له مفاجأة
لأننى كنت طيله النهار نائمه وفى المساء ايضا نائمه
بعدها قررت ان احدد مواعيد عملى_انا مقر عملى فى الجزء الثانى من المنزل_من 9 وحتى2ظ
وفعلا اصبحت اعمل فقط فى هذه المواعيدوباقى الزمن لزوجى وطفلتى وامور بيتى وعنايتى بنفسى
تتخيلو الان اصبحت اشعر ان وقتى يكفينى بعد ان كنت اعانى من ضيق وقتى
والان ساحدد لنفسى مهارة اخرى وهى تحديد زمن محدد للعناية بجمالى وبصحتى
من يبدأ معى؟؟
نسرين كرافت @nsryn_kraft
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بسومـــة نجــــد
•
يعطيك العافيه قلبي
قرارسليم اكن انصحك بالقيلولة لانها تجدد النشاط نص ساعة لا ضير فيها
ان التحدي والصمود والارادة تصنع المستحيل الى القمة اختي
ان التحدي والصمود والارادة تصنع المستحيل الى القمة اختي
ماشاء الله تبارك الله
ربي يعطيك الصحه والعافيه وتتغيري كمان وكمان
كل شي بالعزيمه نقدر نسويه بس احنا مشكلتنا بنكسل وبنحس اننا مابنقدرش نعمل حاجه
ربي يعطيك الصحه والعافيه وتتغيري كمان وكمان
كل شي بالعزيمه نقدر نسويه بس احنا مشكلتنا بنكسل وبنحس اننا مابنقدرش نعمل حاجه
الصفحة الأخيرة