بداية إكتئاب أم ماذا

السلام عليكم
أخواتي العزيزات أعاني من فترة من إحباط غريب وكره لكل شيء حولي حتى زوجي وابنتي ونفسي لدرجة أنني لاأجد شيء في حياتي يشدني إليها لا أهتم بمنزلي دائماً أفكر بالماضي أو أبكي وتخطر لبالي أفكار تشاؤمية أشعر أني بأمس الحاجة لأمي وهي في بلد آخر لا أعلم ماذا أفعل حتى نوم لا أنام تعبت والله لدرجة أنني لا أطيق منزلي وأنام في غرفة غير غرفة زوجي أعينوني ماذا أفعل لأتخلص من هذه الحالة فأنا ليس لدي من أثق به