السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته انا ها المشاركة الاولى بالنسبة لي في هدا المنتدى المرجو تشجعوني
انا بدي اقول ليكم عن وصفة رهيبة سويتها عشان انا كنت بعاني من كرش مترهلة و انا كان في ما اقدر اسوي رجيم لاني لما كنت اسويه كنت بقطع بسرعة .الى ان مرة صديقتي نصحتني اعمل هدا الزجبم قلت ما في عيب اسوبه عشان اعرف نتائجها .بس بمجرد جربتها و انا حسيت بكرشي باني بدات انحف .و تتصورون شو هي الوصفة
:)
اسف عزيزاتي ان كنت طولت عليكم
الوصفة هي تاخدي نصف لتر من الماء و تشربيه قبل الاكل بنصف ساعة.
اي كل ما بدك تاكلي تشربي الماء و لما يجي و قت الاكل بتحسي انك شبعت .لان الماء سد الشهية عندك
و انا بدي تجريوها و تقولوا لي رايكم في ها الرجيم .سهل وو ما يحتاج منك تجوعي و لا تحرمي نفسك من اي شيء.
و لا تنسوا تدعوا لي .:)
sousou amora @sousou_amora
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكووورة
ايوة فعلا معاكي حق
انا اليوم اللي ازيد في المويا
مررة ما اكثر اكل
ولو قعدت كذا يوم على دا الحال
انحف
بدون ريجيم
ايوة فعلا معاكي حق
انا اليوم اللي ازيد في المويا
مررة ما اكثر اكل
ولو قعدت كذا يوم على دا الحال
انحف
بدون ريجيم
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله راح اجربها