اهللين حوائياات
اولا كــــــــــــــــــــــل عام وانتـــــــــــــــــم بألف خير
ثانيا:انا لي كم يووم استعمل بدله السوونا في المشي ولا اخلص من النصف ساعه الا وانا كني ماشيه ساعه او اكثر من كثرره العرق
وثالثا::انا لي كم يووم وانا مخربتها يعني اكل وسهر وكل شي وكنت امشي مع لبس البدله ولاتغير وزني
ورابعا:::اي وحده مجرربه البدله ونقص وزنها تعطيينا تجربتها لأني ودي استمر عليه الى العييد :27:
وراااي سفر فأرجو الرد
شكررا
الاماني2010 @alamany2010
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بالعكس كانت حلوة تجربتى مع السونا بس الحين تلخبطت بعد الزواج صرت اتضايق منة بس هى تمام التمام
اهلين حبيبتي
كل عام وانتي بصحه وعافيه والمسلمين يارب
انا الي قريته انه ماله دخل لبس بدلة السونا يعني هي تساعدك على التعرق وتفقدين مويه وهذا سبب نقص الوزن وهذي المويه انتي راح تعوضينها بعدين
سوي بحث أكثر وتأكدي لكن حبيت أفيدك بالي عندي ويبقى النظام الصحي والرياضه المنتظمه أفضل طريقه للحصول على الوزن المطلوب بدون أضرار باذن الله
والله يوفقك حبيبتي والمسلمين
كل عام وانتي بصحه وعافيه والمسلمين يارب
انا الي قريته انه ماله دخل لبس بدلة السونا يعني هي تساعدك على التعرق وتفقدين مويه وهذا سبب نقص الوزن وهذي المويه انتي راح تعوضينها بعدين
سوي بحث أكثر وتأكدي لكن حبيت أفيدك بالي عندي ويبقى النظام الصحي والرياضه المنتظمه أفضل طريقه للحصول على الوزن المطلوب بدون أضرار باذن الله
والله يوفقك حبيبتي والمسلمين
انا جربت بدلة الساونا مره وحده
سببت لي حساسيه مره مؤلمه وبشعه شوهت جسمي
بعدها ولا فكرت البسها اصلا كرهتها
موفقه يا قممممر
سببت لي حساسيه مره مؤلمه وبشعه شوهت جسمي
بعدها ولا فكرت البسها اصلا كرهتها
موفقه يا قممممر
اهلين اختي انا عايزه اشتريها
واعمل بيها التمارين علشان تشد عضلات بطني
معلش اختي عايزه اسئلك سؤال لما تلبيسيها بتحسي انها بتشد جسمك وماسكه عليه
والبطن بتمسك عليه جامد ولا ايه
وجزاكي الله خير
واعمل بيها التمارين علشان تشد عضلات بطني
معلش اختي عايزه اسئلك سؤال لما تلبيسيها بتحسي انها بتشد جسمك وماسكه عليه
والبطن بتمسك عليه جامد ولا ايه
وجزاكي الله خير
الصفحة الأخيرة
ماينفعك كثرالتخفيف
والمشي
البدلة احسها تجمع الموووووووووية
استمريت عليهافترة وتركتها