دلوعة كيفي :

بسم الله الرحمن الرحيم .. المشي ثم المشي ثم المشي ..على الاقل 45 دقيقة في اليوم .. تمارين التنفـــــــــــــــس ..تدربي عليها من الحـــــين ..على الاقل 5 دقاائق في اليووم ..لأنها تسهل عملية الولادة في يوم الولادة ..فااا لازم تتعودين عليهـــااااااا و علشــــــــــــان ما تكملين العشر شهوور:hahaha: ..او بالاحرى تعدين مووعد الولادة...اليــــــــك حبيبتي هذه الخلطـــــــــــــــــــات ..: ملاحظة : "تغلي 10 دقائق" فقط .. خلطة#1.. كل 4 أيام:ك حليب+5 اعواد قرفة+5اعواد قرنفل++2م عسل+نص ف.ش زيت سمسم خلطة#..2 عند بدء المخاض: ك حليب+قرفة+م زيت خروع+عسل خلطة#3.. في طريقج للمستشفى: غرشة ماي صغيرة فيها مرة.و ممكن بعد مرة مطحوونة تشمينها عشان تيسير الولادة<<لانه مثل ما قريت انهاا تفتح النفس <<<ما انسى اختي العامرية جزاها الله الف خير .. خلطة#4..450 مل زيت خروع بكوب عصير منجا مع ملعقتين عسل<< تجربة وحدة من امهات حواء الله يذكرهاا بالخير نسيت اسمهاا ^_^ تقول انه موعد ولادهاا حان من بعد هالخلطة .. خلطة#6..فنجان عسل على الريق <<و هذا يساعد على خروج الطفل بسرعة <<يزلق على قولتهم شوفن اقتباسات عن زيت الخرووع ^_^ في الصفحة الثانية ^_^ :hahaha:

بسم الله الرحمن الرحيم .. المشي ثم المشي ثم المشي ..على الاقل 45 دقيقة في اليوم .. تمارين...