بديت الاحظ اني سمنت تكفون وش اسوي حتى ارجع اتحمس

الله لايحرمني منكم والله اني الاقي عنكم حلوول وسوالف توسع الصدر بقولكم مشكلتي باختصاار
من فترة طويله وانا مهتمه انزل وزني ولاياست او بمعنى افتر لمده ثم ارجع بس الحمدلله نزلت وبين بجسمي واستانست لاكن من حوالي ثلاث شهور وانا ماحركت ساكن ابد المشكله مدري شفيني ماعاد فيني حمااس احاول احاول ماقدرت صرت اكل واخذت راحتي بكل شي والمشكله بدون رياضه بديت الاحظ اني سمنت تقفووووووووووووون ش اسوي حتى ارجع اتحمس خايفه ارجع للصفر