بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم يا حلوات؟ زي ما قلت بالعنوان ، اول موضوع لي بينكم يارب نكون خير على بعض ويجعل كلامنا شاهد لنا لا علينا ويجعل جمعتنا مع بعض خير يارب العالمين ويجمعنا بجنته 💗💗
طوّلت بالمقدمة :( 😂
المهم ، انا بنت عشرينية ومو متزوجة
بديت من اليوم 1/ اغسطس/2016
نظام وتحدي صارم جاد مع نفسي ، يا اما انحف يا لا نفسية زينة ولا شكل زين ولا جسم ولا ملابس ولا شيء بيكون لي زين ..
بإذن الله كلنا نتمتع بصحه و عافية ونفسية كويسه .
ونكون واثقين بأنفسنا ومتمتعين بكل نعمة وهبنا اياها ربنا .
انا اليوم وزني: 133.0 كج.
وطولي: 164
هدفي مو بعيد المدى، انا عارفة ان وزني كبير عشان كذا بأتدرج ، هدفي: 125 كج
مين بيبدا معي و نشجع بعض؟ حياكم الله
چُمان @chman
عضوة جديدة
بديت التحدي ضد نفسي،مين يبدا معي/يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن وموافقة مشرفات القسم
8
622
هذا الموضوع مغلق.
چُمان
•
انتظركم 😟❤
حبيبتي اغسلي يدك منهم وابدي لوحدك
عملتلهم مشروع زيك بس نظام تغيير جذري للجسم موجود موضوعي بقسم البشره
وكلهم قالولي ي الله وحمسوني ومعاك وسويت لك وحده لوقو وعملتلهم ملف خاص بالمشتركات
بالاخير ما في الا مشتركيت وفوق ذا ادفهم دف يردوا
عملتلهم مشروع زيك بس نظام تغيير جذري للجسم موجود موضوعي بقسم البشره
وكلهم قالولي ي الله وحمسوني ومعاك وسويت لك وحده لوقو وعملتلهم ملف خاص بالمشتركات
بالاخير ما في الا مشتركيت وفوق ذا ادفهم دف يردوا
چُمان
•
حبيبتي اغسلي يدك منهم وابدي لوحدك عملتلهم مشروع زيك بس نظام تغيير جذري للجسم موجود موضوعي بقسم البشره وكلهم قالولي ي الله وحمسوني ومعاك وسويت لك وحده لوقو وعملتلهم ملف خاص بالمشتركات بالاخير ما في الا مشتركيت وفوق ذا ادفهم دف يردواحبيبتي اغسلي يدك منهم وابدي لوحدك عملتلهم مشروع زيك بس نظام تغيير جذري للجسم موجود موضوعي بقسم...
الله يطرح فينا و فيهم الخير و البركة : (
عالعموم انا بأنزل وجباتي هنا أول بأول ..
سعدت جدا بمرورك ❤
عالعموم انا بأنزل وجباتي هنا أول بأول ..
سعدت جدا بمرورك ❤
مستيليه
•
انا نفسك نزلت موضووع قبل وقفلووه علي والمشكله تكاسلت وارتفع وزني ليين 84 وباذن الله بنزل ليين 70 وبعدها 65 وراح اثبت وزني طبعا بديت الييوم بعزيمه وباذن الله باخذ الوزن بعد شهر لانو افكر في المقاسات اكثر من الميزان اذا قفلوو موضوعك تقدري تتواصلي معي خاص ونحمس بعض
الصفحة الأخيرة