تاتي :

انا عملت 12 كيلو بـ 12 يوم بس غير عنك وانا بعد حرفت فيه اكثر ....رجيمي: 3 ايام منتجات الالبان .. >>>> بس ماقدرت خليتها يومين 3 ايام فاكهه >>>>> لي اليوم ثاني .. 3ايام لحوم>>>> بعد بخليها يومين 3 ايام خضار>>>>>> احتمال استبدلها بالبيض او السوائل .. والله كريم يخفف وزني من غير شر ويرزقني الارادة واكمل الرجيم

انا عملت 12 كيلو بـ 12 يوم بس غير عنك وانا بعد حرفت فيه اكثر ....رجيمي: 3 ايام منتجات الالبان .....