زيزو زينب

زيزو زينب @zyzo_zynb

عضوة جديدة

بديت بريجيم بس تلخبطت ساعدوني.....

علاج السمنة والنحافة •

:19:السلام عليكم :19:كيفكم حبيباتي شخباركم كيف الاحوال معكم ان شاءالله بخير
بسم الله انا عندي يومين ابتديت ريجيم وكنت بشرب شاي اخضر بس ما كنت اعرف اي وقت اشربو :confused-بعد الاكل ولا قبلو ودورت في النت في اشخاص بيقولو قبل الاكل وفي اشخاص بيقولون بعد الاكل والله لخبطوني اذا ممكن تقدرو تساعدوني وتقولولي احسن وقت ممكن اشربو فيه؟:smheart:وشكرا مسبقا
2
498

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

A3Z ANSAN
A3Z ANSAN •
بعد الاكل بس كثري مويا قبل الاكل عشانشهيتك ماتكون كبيره لللاكل
ليتك معى
ليتك معى •
قبل كل وجبه حلو بس بعد الأكل ماينصح فيه لأنو من الممكن يثبت الوزن اويحرق ما أكلته فقط