للرفع

شوفي عيوني اهم شي التهويه للمنطقه لانها دايم مكتومه فطبيعي راح تسمر

وايضا تنشيفها بعد الحمام والترطيب مهم مهم جدا

اما التضيق الاهتمام بالكل والشرب وقت الدوره البسي شراب برجولك

ابتعدي عن المشروبات البارده

اشربي مع مرقه فلفل اسود رهيب للتضيق والكبو حلو

اتمنى انك استفدي

الله يعين الصابرين

انااااااااااااا جربت شي فتح لون المنطقه مره و****اء الله مع الاستمرااااااااااااار راح يختفي السوااد


خلطة توفة الشرقيه كريم الدوكين فورت 4 % و كريم ديبروسيلك



والله نتيجه مضمموووووووووونه 100%

up