بدي رجيم للمرضعه

:7_5_127:السلام عليكم ؤرحمة الله وبركاته ويعطيكم العافيه انا والده الي10 ايام وبدي اسئل عن رجيم او اشي بخفف الشهيه لاني اكل اكثير وبدي اسئل عن الاوربتراك بصير العب عليه لانو عامله قطب وجزاكم الله كل خير