naya Emran @naya_emran
عضوة جديدة
بدي مساعده
انا عروس و لازم انزل ١٥ من وزني خلال شهر و عندي بطن و ترهل بالذراعين ساعدوني يا وردات
4
342
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
إعملي ريجيم النقاط مع أي رياضة بتحبيها وإن شاء الله تنحفي وإذا كنتي مابتحبي تمشي على نظام معين قللي كمية أكلك والله يوفقك ويسعدك يا عروسةإعملي ريجيم النقاط مع أي رياضة بتحبيها وإن شاء الله تنحفي وإذا كنتي مابتحبي تمشي على نظام معين...
تسلميلي ... حاولت كتير بالريجيمات و ما انزلت
تسلميلي ... حاولت كتير بالريجيمات و ما انزلتتسلميلي ... حاولت كتير بالريجيمات و ما انزلت
طالما هيك روحي عند أخصائي تغذية
وإن شاء الله بيفيدك
وإن شاء الله بيفيدك
كثير 15 في شهر حسب علمي اخصائية التغذية تقدر تنقصك على الاكثر 8 كيلو في الشهر
بس انت روحي لوحدة وشوفي معاها يمكن لها راي ثاني تسويلك نظام كمان علشان ما تتعبي وتمرضي
بس انت روحي لوحدة وشوفي معاها يمكن لها راي ثاني تسويلك نظام كمان علشان ما تتعبي وتمرضي
الصفحة الأخيرة
وإذا كنتي مابتحبي تمشي على نظام معين قللي كمية أكلك
والله يوفقك ويسعدك يا عروسة