جزاك الله خير
الان فهمت المقصد من الشك المطلوب ...
و الدورات اللي تقدمينها اعتبرها اغلى جائزه ,, الله لا يحرمك الاجر



قراءة الدرس الثاني نقاط جدا مهمة .. وحابه اتكلم عن النقطة الخامسة ..

من الامور اللي ساعدتني في تخفيف الضغوط والقلق والتوتر الي هي الاسترخاء ..
الاسترخاء من اهم الامور اللي نستعيد فيها نشاطنا الجسدي والذهني والنفسي ..
الشي اللي اسويه وقت استرخائي اني اطفي الانوار واشغل شموع معطره ,, هذه الشي هو اللي فعلا يريحني طبعا مع الهدوء .. لدرجة احيانا اطفي المكيف ... واذا في هذا الوقت جلستي تعددي نعم الله عليك من سمع وبصر ووووو ,,هنا تكون نفسيتك حلوه وتحسي بسعاده مهما عانيتي من ضغوط ومشاكل ...

السعاده لا تقتصر على الزوج ولا حتى على الابناء ,, السعاده اللي بيفتش عنها بيلقاها ,, نعم الله لا تعد ولا تحصى ..

البعض للاسف يجعل من النعمه نقمه تجديها دائما متذمره من ابناءها وتدعي عليهم وتضربهم !!
طيب اذا النعمه تعاملت معاها كذا ,,
كيف اذا ابتليت بمشاكل ؟؟

فلازم نحارب الضغوط و القلق والتوتر من البداية..
فـ سعادتنا وراحتنا النفسيه ، راجعه لطريقة تفكيرنا وتعاملنا مع نفسنا ومع اللي حولينا ..

مع اشراقة كل شمس التقي انا وتلك الدروس الرائعة لابدأ يومي بخطى
واثقة ومتزنه...
كل يوم لي درس في هذه الحياة...واحب أن استفيد من كل تجربة امر بها
النقطة الاولى:
هو ماكنت احتاجه نعم كنت أعلم أن التجسس حرام ,,,لكني
تحت ظروف معينة ابحته لنفسي,,وقد علمت الان انه لايحق لي ذلك!!مهما
كانت الدوافع,,,من الان اراقب الله وأعلم انه وأن كان زوجي وحبيبي فلعلاقتناحدود
وان كنت أشك وارتاب فيقيني انه{{وديعة بين يدي من لاتضيع ودائعه}} يكفيني..
النقطة الثانية:
سأطبق تلك التجربة العملية حين تضعف نفسي للشك,,وتشتاق لقطع الشك
باليقين{{ذلك اليقين الذي ارهقني!!!}}
النقطة الثالثة:
انا ابذل قصارى جهدي لإنال رضا الله ومحبته ثم رضا زوجي ووالداي امدالله بعمرهما على
طاعته,,
لكني اريد أن أسأل عن نقطة مهمةتشغل تفكيري واتمنى ان اجد جوابا يريحني :استاذتي
إذا كان بالبيت خادمة بحكم ظروف عملي كيف أقلل من تواجدها مع بناتي وأقلل من اعتمادهن
على خدمتها؟!
علما اني لاارتاح لوجود الخادمةومرهقة جدا من ذلك!!
{{كيف اوظف النقطة الثالثة والرابعة في جهادي مع اولادي وببيتي مع وجود عنصر دخيل!!!!!!}
النقطة الرابعة:
الحق يقال ايتها الغالية أني كلما أوجدت لنفسي هدف أسعى إليه كلما ارتحت وانشغلت به
عن متاعب الحياة...فانا أحب أن أحيى على هدف لأشعر بوجودي في هذة الحياة...
النقطة الخامسة:
التوتر والقلق ,,, بين صفحات القران أجد راحتي... وبالصلاة والدعاء جنتي
كلما هجمت علي متاعب الحياة هربت إلى الله فوجدت لديه سعادتي...

مُدرستي الفاليه لاوسي
ان على يقين أن هذه الدوره تحمل في طياتها الكثير
لان ما اعددتِه سيكون ثرياً بما هو نافع
ومشاركات الاخوات ستزيده جمالا وفائده
قرأت بعض الدروس والردود واستفدت منها واحببت ان اشارك واعود لاكمل القراءه بإذن الله

تم حضور الدرس الثاني الحمد لله
كل امراءة تتمنى تكون مميزة في بيتها
وعملها وبين الناس ويتوقف هذا التميز على
قوة درجة الجهاد ومن وجهة نظري كيف تتميز بدون
دعم معنوي وعاطفي من اسرتها وخاصة زوجها
اكيد إن الرجاء باالله واسع لاحدود له وهو قادر على كل شئ
وباالاصرار والعزيمة يتتحق المنى ومايزيد الحياة سعادة
وراحة في الجهاد وقوف الزوج مع زوجته
والله يكون في عون كل امراءه متزوجه

بارك الله فيك يا ميلاد...وزادك الله همه وبلغ الله ذريتك وذريتنا حفظ كتاب الله والعمل به

بالنسبة لسؤال
اولا..الفتور امر طبيعي وقد يحدث في العبادات.فكلما أحسست به..جددي الهمه بالوضوء وركعتين ادع الله فيها بقوة..
وتذكري قول الرسول وفيما معناه(احب الاعمال الى الله أدومها وان قلت) ركزي على قليل مستمر خيرا من كثير منقطع

ثانيا...المكافأه اسلوب ممتع ..وتقدير للذات..بمجرد ان تنجحي فترة قيمي نفك وكافئيها وكافئي ذويك..كي تستمروا على نف المنوال...

ثالثا...تخفيف الضغوط ...ومع كل تحقيق هدف..ضعي في ذهنك التخلص من مسببات الضغوط....
فمثلا لو تخلصت من الاوراق والملفات المكده فوق طاولة مكتبك فحتما ستجدين رغبة أكبر في العمل بشئ جديد
جرد المنزل بين فتره وفتره يعطي مجال أكبر للأستمتاع بأنجازات اكثر
تخلصي من أي مسبب للضغوط سيكون ذهنك صافي لأستقبال المزيد....