طالبة coool
طالبة coool
السلام عليكن ورحمة الله وبركاتهـ ..
..ها أنا قد عدت من سفري ولله الحمد ..
..لي عوودة بقراءة الردود ..
lawsi
lawsi
مساء الخير اخباركم اختي فرناز مشكورة استاذتي قريت الدوره جدا رائعه بصراحه انا الان اخاف من اعاده الكره واتعرض لنفس الحدث كلما صرت بعيده عنه خاصه في المقاطع البايخه:09:الي ضيعه شبابنا حسبي الله على التطور الزفت هو لسى معه الجهاز واخاف يرجع من وراي :44:>>انا الحمد الله بعد قراءة الدوره احس براحه لكن مشكلتي اني عند اي طلب يرفض ابدا افكر لو كانت هالحقيره هي الي طلبت كان الجواب غير سمعا وطاعه خصوصا انوا اجل مره الطلعه مع انه كان مواعدنا عشان وحده من هالحقيرات طلبته :44:احقد عليه حقد ماتصورين لاني عمري ماكنت جافيه ودايم اراعي ظروفه وهذا جزاي يعني لازم اعامل بالمثل عشان يمشي على الصراط :mad:ااااااااه بس مع اني قررت ابدا حياتي من جديد لكن ابليس يرجعن لنفس الذكرى وتقلب نفسيتي على الكل وخاصه هو غصب على:icon33: ماكنت كذا ابد دايم مرحه ودايم متفائله وياكثر الي ظلموني وجرحون ومع ذالك اقول ان الله مع الصابرين واحس براحه عجيبه >>>>>>لكن بعد ماانجبت طفلتي وانا لاهيه عساي اصلي الفرض ماتصورين شكثر عانيت بالفتره ويكثر نومي وقت الصلاة وحياتي لخبطه نفسي انتظم على جدول يريحني ويرجعني مثل اول واحسن:(
مساء الخير اخباركم اختي فرناز مشكورة استاذتي قريت الدوره جدا رائعه بصراحه انا الان اخاف من اعاده...
الول
انت تمرين بمرحلة من اصعب المراحل..وهي الثبات على جرعة العلاج التي تأخذينها
انت لم تداوي الجرح...الا أنك بدأت بجرعات صغيره..اراحتك نوعا ما...وتتمنين ان تثبتي على هذه النسبه الى ان يتم العلاج جذريا
هذا أقرب مثال لما تعانين.....
هذه النقطة الاولى

اماالنقطه الثانيه...لابد ان تتناسي(لن اقول انسي...) ولكن تناسي...والعلاج بشكل عملي...وعن تجربه طبقتها مع الكثيرات....
احضري ورقة وقلم واكتبي جميع السلبيات التي مرت عليك....
الاثار السلبيه...
ما تودين بالفعل نسيانه...
ومن ثم بعد الكتابة والانتهاء....احرقيها وارميهاوراء ظهرك...
وكرري ايحائيا وفعليا بان هذا ماضي وانتهى...
وبعدها ولتدعمي الشعور بالراحه التي ستشعرين به...قومي وتوضأي وصلي ركعتين..شكر وحمد وثناء ...
الامر عملي ومفيد جدا وأنت تحتاجينه بقوة....

اما الثالثه...فحاولي ان تستعيدي علاقتك بزوجك...قدر الامكان..واعلمي ان هذا باب لرضى الله عنك..واجعليه منه سببا لأن ترتقي للفردوس الاعلى ...والله معك
lawsi
lawsi
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعلم الله كم استفيد من هذة الدورة اود جدا ان اتغير واثق فى الغرباء ولو حتى ثقة بسيطة حتى اعرف نواياهم ولذلك قررت ان اتعرف على جيرانى وابدا فى التعامل معهم وارجو من الله الا اندم من هذا القرار لانى بصراحة منذ رجوعى من الاجازة وانا لا اتعامل مع اى من جيرانى من المشاكل التى تحدث بسبب الاطفال والاحراج من ذلك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعلم الله كم استفيد من هذة الدورة اود جدا ان اتغير واثق فى...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
كما قلت سابقا كوني حذرة ...وهذه صفة جيده...ولكن لا ينبغي ان تتطور لسوء الظن....
وسننتظر تجربتك بخصوص الجيران
واعلمي....ان الامر قد يحتاج منك بعض الجهد وبعض التأقلم وقد تتعرضين للأزعاج
الاهم ان تدربي نفسك وتجعلي لك بصمه ..
واعلمي أن الناس بالناس والكل بالله.....
*-*ميلاد الفجر*-*
السلام عليكم

كل عام وانتن إلى الله أقرب

الآن تفرغت للدورة ولله الحمد

وأشكرك أخت لاوسي الغالية على تأجيل باقي النقاط

حتى نستطيع أن نتابعك بانتظام

ولازلت ولله الحمد أجاهد نفسي على تطبيق النقاط السابقة

وكلي أمل وتفاؤل بكرم رب العزة أن يسعدني وإياكن مع أزواجنا

ويرزقني وإياكن راحة البال والسعادة في الدارين
أنين الشوق **
أنين الشوق **




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أستاذة لاوسي أشكرك على دعواتك السابقة وأسأل الله أن يهبك مثلها مضاعفة ..
بالنسبة للدرس الثالث و من قبل أن أقرأهـ أتيت إلى هنا حاملة معي تطبيقي البسيط والذي ولله الحمد تم بنجاح ..
نظرا لـ موقف مر بي قبل عدة أيام أو ربما كان بـ مشيئة الله امتحان لي ..
يهمني فعلا أن أعترف أني ممن يعانون من الحساسية المفرطة تجاهـ المواقف أو الأشخاص ..
لدرجة أفسر بعض الكلمات والتصرفات والنظرات بحسب ما يوصله لي أحسايسي ..
حتى وإن كان كل ذلك بغير المقصد إلى وأني أجزم أنه كما بدا لي ..
حاولت كثيرا التخلص من تلك الحساسية والتي بـ الفعل أوصلت بعض الأمور إلى درجة سوء الظن ..
ولكن كان علاجها بنسبة ضئيلة جدا بـ أمام الأثر والتعب النفسي الذي كانت تتركهـ ..
وحاولت استئصالها ولكن لا جدوى ..
إلى أن التحقت بـ هذهـ الدورة والتي جعلتني بـ الفعل أعيد النظر في كل ما يراودني ..
و مايؤكد ذلك كما ذكرت في البداية تعرضي لموقف مع شخص ما مؤخرا ,
و عندما بدر منه ما يثير حساسيتي , ويهيض شكوكي نحو تصرفه لجأت للتطبيق العملي الذي علمتنا إياهـ ..
وأخذت أضع تحت تصرفه بنودا حسنة توصل إلى عقلي أن ماكان منه مثل ما عبرت أنا وليس كما عبرهـ إحساسي ..!
و تخلصت من الأفكار التي من الممكن أن تسيء الظن به ؛
وإن كانت صحيحة لا تهمني كثيرا بقدر ما يهمني أني عشت تلك اللحظة في هدوء وسلام ..
ولكن بقي في النفس بعض الأثر وظللت أفكر في تصرفه , كيف ولم , وماذا يقصد ..؟
وبعد أن قرأت ردودك على الأخوات استفدت كثيرا منها ,
وبـ الأخص ردك على الكريمة ألول لين وكأني وجدت ضالتي به
والان وبإذن الله ستكون كل معاملاتي على هذا النحو ..
لـ أقول لكِ أني وبحول الله وقدرته قادرة على بتر تلك العادة ..
كم أنتِ رائعة يا لاوسي .. جزاكِ الله كل الخير وأسعد قلبك وحقق لكِ مرادكِ ..