بذرة القطونا بكتاب جورج كروز اللي تعرفها تدخل

لا مو هي نفس بذره الكتان
تشابها بالشكل لكن مو هي
تلقيناها عند ابن منقاش وسعرها رخيص مو غالي

بس شوو قال عنها جورج كروز
وكيف طريقه استخدامها
لاني استخدمها لبشرتي
بس ابي طريقتها كانها تنحف

حبيبتي انا استخدمة كتاب جورج كروز فتره وكنت استخدم بذرة الكتان وزيتها بعد لكن انه غير عن بذرة القطونا ما ادري والله ومن جد استمري عليه ترا مره رااااااااااائع هلكتاب اذا تنفذينه وخصوصا مع الرياضه بتصيرين مانيكان

ربي يحقق للجميع ما يتمنون وحنا معهم ومشكورة غلاتي على الدعوه المقدمه

فديتكم تسلمون
بذرة القطونا أستخدمها لتنظيف الجسد أشرب المغلي لها
وما أفطر بس كل خميس

انا معرفتش الاقيها فين وهستبدلها بسنا مكي
هحط كام ورقه بكوبايه وعليهم الماي المغلي واغطيه 3 دقايق

كوب سنا مكي وكوب شعير بيوم التنظيف
دي خطتي لكن لسا مبدأتش فيها

لا عزيزتي الكتان تختلف عن القطونا لكن يتشابهون باللون بس (بني )
انا اليوم اشتريت القطونا لكن ماادري كيف استخدمها على طريقه جورج كروز