بذرة الكتان

انا جربتها مره تنزل الوزن معوالزبادي

بس يقولون يجيب تكيس المبايض

احنا ناكلها بس مو للنقص الوزن يعني بس كده موجودة في الحلويات المغربية

ان شاء الله البنات يفيدوك

رفع

كنت أستخدمها مع زبادي أكتيفيا .. وماأحس نحفتني كثير ..

لكن سببت لي الآم في الجنب .. غير الدوره لخبطه غير طبيعيه ...

ممكن أستخدامها لفتره بسيطه ومعينه .. أما إستعمالها لفترات طويله ماأنصحك ...

شهرين وتوقفينها بس