البنات ما يقصرون باذن الكريم

احسن طريقه جابت معي انا ومن غير نقل ولا غيرا
انك تاخدي مقدار ملعقة اكل بدر الكتان وشربي وراها كوب ماء دافي عليه قطرات من الليمون
قبل الاكل
وكل وقت اتحسي فيه بي الجوع
تعطيك شعور بي الشبع وعن تجربه
الله اينحفك يارب
ادعيلي انو اوصل للوزن يلي ابيه

شكرا عالطريقة السهلة والمبتكرة انا جربته مع الزبادي ما استفدت شي
الله كريم

للرفع

طعمها حلو إحنا نسوي منها حلوه مع العسل طعمها جنان. أنا استعملتها لمدة شهر و حملت و تركتها. انت تطحنيها شوي يوميا على حسب الحاجة. أنا كنت أشربها مع ماء او حليب او زبادي