اب

الدكتور جابر القحطاني اذكر سمعته يقول طريقتها ملعقه بذر كتان رشيه فوق الزبادي او السلطه وكليه

ولازم تخفيف الاكل والرياضه ومايبان بأسبوع او اثنين لازم مداومه

واظن بذر الكتان مثل الزنجبيل والقرفه والشاي الاخضر هو يساعد في تنشيط الحرق يعني لازم رياضه وتخفيف او رجيم معه عشان تستفيدين

جزاك الله خير عواطف ..

سمعت ان بذر الكتان تسبب العقم ابغا استخدمها بس خايفة.
ماأدري صحيح هالكلام او لا ؟

لا متسبب عقم الا سبحان الله تنشط
انا اتكلم عن تجربتي كان وزني 60 قبل سنة وكنت استخدم حبوب منع حمل عشان كدة زاد وزني ولاانا ماتعدى ال55
حزنت علي وزني وقريت عن بذرة الكتان بالتنحيف ومن بكرة صرت استخدمها مرتين باليوم
ونزل وزني 57 طبعا مع تخغيف ومشي ورياضة
المهم
صرت اعتب ودوخة انا فكرت منها بس طلع اني حامل مشاء الله لاقوة الا بالله
وعلى فكرة كان لي 8 سنوات مصار حمل وكنت موقفة الحبوب قبلها بسنتين