رفع للافااااااده

حبيبتي هي ماتنحف بشكل مباشر حتى د جابر القحطاني يقول ما ااثبتت الاختبارات انها تنحف
لكن ممكن تسد النفس لأنها تعطيك شعور انك شبعانة لأنك اذا اكلتيها مع السوائل رح تتنفخ
وحجمها يكبر وبالتالي تحسسك انك شبعانة انا مجربتها بس طعمها شين وغير مستساغ
غير كذا حذر الدكتور من الاكثار منها لأنها مو زينة للكلسترول ..

شكلي برجع لها :(

حبيبتي هي ماتنحف بشكل مباشر حتى د جابر القحطاني يقول ما ااثبتت الاختبارات انها تنحف
لكن ممكن تسد النفس لأنها تعطيك شعور انك شبعانة لأنك اذا اكلتيها مع السوائل رح تتنفخ
وحجمها يكبر وبالتالي تحسسك انك شبعانة انا مجربتها بس طعمها شين وغير مستساغ
غير كذا حذر الدكتور من الاكثار منها لأنها مو زينة للكلسترول ..

شكلي برجع لها :(

انا جربتها مع التخفيف

بس ما ماكان عندي ميزان وقتها

بس الكل لاحظ ان بطني انمسح مع اني كنت دبا

لاني بس كنت اسوي تخفيف بسيط

يعني مو رجيم مضبوط


جربيها وماراح تندمين

بس الله يعينك على طعمها

وبالتوفيق

سبحان الله وبحمده