يا بنااااااااااااااات بذور الرجلة وبذور الكتاااااااااان كل وحده فيهم لها استخدااااااااام غير عن الثااانية

أولا بذور الكتان ما تنسف لازم تنغلى مع موية أو تتنقع في المويه لأن لو سفيتيها راااااح يزيد وزنك وهذا الكلاااااام مجرب
اطحني الكتان طحن خفيف واغليه خمس دقايق بموية تكفي كاسة واشربي مغلي الكتان مع بذور الكتان
أمااااااااا بذور الرجله تسفيها قبل الأكل بربع ساعة أو أكثر

وموجووووووووده عند العطارين

هلا والله بالجميع
وشكرا على ردودكم
بس الله يعافيها وشرتها من الرياض من وين بالضبط وكيف لون حبتها

هلا والله بالجميع
وشكرا على ردودكم
بس اللي شرتها من الرياض من اي عطار
وبذور الرجله ايش لونهم

sluj hk f``,v

سمعت ان بذور الكتان ماتطحن لانها تفقد فايدتها تغلي كما هي

يله الله يعطيكم العافيه وين بنات الرياض