بذر الكتان

:26: مرحبا صبايا .... مين فيكن سمعت عن فوائد بذر الكتان للتنحيف .... انا بلشت اشربها من اسبوعين عم اعمل معا رياضة او مشي كل يوم .....د
البذرة شكلها شكل بذرةالتفاح بس اصغر ..... تناخدي مقدار ملعقة اكل مرتين باليوم تغليا بماي وتتركيا عشرة دقايق وتشربيها يااما بعد الاكل او بعدو .... وتعملي رياضة .....
حابة اعرف مين جربتها وكيف كانت النتائج معها ...... لحد هلا ما اخدت وزني بس حاسي حالي اخف رح كمل شهر عليها .....
مين عندها وصفات تنزل الوزن بسرعة يا ريت تفيدني بدي نزل 5 كيلو بس وصرلي فترة وزني ما عاد تحرك ابدا
:42: