بذر الكتان !!!!!!!!!!

انا اشتريته يشبه السمسم بس حبته اكبر وودي اسال اذا ينفع للاطفال بعمر عشر سنوات والشي الثاني ليه مافيه أشياء للرجيم خاصه بالاطفال انا تعبت ادور شى لبنتي تكفون ساعدوني قبل الاجازة والمناسبات

يعطيج العافية دموع واهو فعلاا يشبة السمسم

بس ماكو احد يعرف شلون نستخدمة ابى انحف جم كيلو بس :(

فررررح
انا استعمله مع ريجيم بس اذا كنتى بس عندك زياده 2الى 3كيلو اعتقد يفيدك
والطريقه انك تطحنيه بس مو ناعم حيل
وتحطى ملعقه صغيره على كوب ماى كبير وتغليهم على النار خمس دقائق وتشربينه على الريق من غير ما تصفيه
وهو يطلع لزج شوى

اتمنه انى اكون افدتك

اي طريقة تنفع لأنه مفيد

انا جربته مطحون وجربته مو مطحوووووووون والمفعول واحد

دانة الشام .... وبأبتسامة يأس اشكر لكم مروركم العطر

بس بغيت اسال اشكثر يبيلة علشان يبين المفعول لو استمر اشربة شهر كامل عالريج وعند النوم مايضر ؟ ياليت اتفيدونى