السلام عليكم
كيفكم يا حلوات
انا في رمضان نانزلت 6 كيلو بدون رجيم ولا شي :7_5_131:
بس اخدة خلطة الارداف تاعة الدكتوره نور قهوجي الله يسعدها يارب عنجد يسلمو دياتها وربنا يجعله في ميزان حسناتها الخلطه هي 100غرام جوز عين الجمل + 250 غرام بذر كتان + 1 ملعقه كبيره كمون كلهون بتخلطيهم مع بعض وبتخلطيهم وبتحطيهم باطرميز غامق او بتلفيه بقصدير وبتحطيه في التلاجه وكل يوم بتاكلى ملعقه كبيره من الخلطه قبل الاكل وبتشربي مي مره عل الفطور ومره عل الغداء يعني مرتين في اليوم بتاخدي لمدة 21 يوم بس وبعدين بتريحي لمدة 14 يوم وبترجعيلها
والله يا بنات ولله الحمد كتير ستفدت عليها ونحفت
غادة حسام @ghad_hsam
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سلمى11
•
مشااء الله تيبارك الله
الصفحة الأخيرة