بذكر تجربتي لكل عصقوله لعيون الاخت زبده

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
انا يابنات واعوذ بالله من كلمه انا جسمي حلو والحمدلله بس ناقصني كم كيلو عشان يكون رويان وممتلى المهم جربت الحبوب الصينيه الله لايبلانا جابت لي ام الامراض الله لايسامح من يبيعهم المهم هذا زمان قبل لااتزوج المهم زوجي عاجبه جسمي وحملت وولدت الحمدلله ماشاءالله تبارك الله جسمي ماتغير المهم قبل سنه مرضت مره مره والحمدلله ع كل حال ونحفتتتتتت بمعني الكلمه وتبهذلت المهم بعدما تحسنت صحتي زوجي ماخلا شي ماجابه لي عشان استرد روحي واسمن ومافي فايده :freak6:المهم عملت سيرش وقريت خلطاااااات كثير لكن مااقتنعت الا بخلطه الاخت زبده الله يجازيها الجنه وقلت بجربها بدون مااعلم حد حتى زوجي المهم ونيجي للتطبيق مع نظام غدائي من اختراعي واتحدي اي وحده ماتسمن عليه نيجي للخلاصه........

(الفطور)اول مااصحي من النوم اكل خمس تمرات اكرر خمس تمرات مع كاس حليب كامل الدسم وبعدين افطر فطور عادي فول فاصوليا اي شي بس لازم تاكلي بزيااااااده اللي عندها عزيمه تسمن وتتغير بتاكل اي شي المهم اللي بتاكل خبزه واحده تخليهم اثنين المهم الزيااااااده بالاكل كلما اكلتي اكثر كلما انفتحت شهيتك صدقيني المهم نيجي لخلطه الاخت زبده الله يبارك فيها فعلا روووووعه حطي بالخلاط كاس حليب كامل الدسم وملعقتين نوتيلا وملعقتين زبده الفول السوداني ويفضل اللي يكون داخله مكسرات الفول السوداني بتستمتعي وانتي تشربيه المهم بالبدايه سوو ملعقه ملعقه لحد ماتتقبلو حلاوته لانه مرررره حلو المهم ماتيجي وحده تشربها ع الريق.......

(الغداء) طبق رز باي شي لحم او دجاج اوبطاط او حتى صافي المهم ارز مع طبق سلطه ضروووووري مع زيتون او زبادي كامل الدسم وطبق شببببببس يعني بطاطا مقليه وكثري البطاطا مااعتقد في وحده تكره البطاط واي شي كل مااكلتي اكثر كلما بانت النتيجه اسررررع ........


بعد الغداء وانتي تتفرجي التلفزيون استغلي اندماجك بالمسلسلات التركيه ولا الصينيه ههههههخخخخخ خذي حبه سنكرررررس كبييييير وواحد عصير ممممااااانجو ركزي ع المانجو والله احلى شي واكلي المهم خليكي شغاله معده مش تقعدي ع الخلطه بس وتقولي ماسمنت .......



(المغرب)حبتين توست بالمربى او جبنه مع طحينيه اذا جعتي اكلتيهم ولا للعشاء في حال انك بتتعشي بدري واذا بتتاخري لاززززم تاكلي .......



(العشاء) اكلي اللي يعجبك واللي يدخل مزززززاجك مو شرط اكل معين اللي تحبي اهم شي التنويع عشان ماتملي وكلي بكميييييه اثنين اهم شي لاتاكلي قدام حد لا ينهبل هههههههههه المهم بعدما تاكلي وتشبعي لاتنسي ماتسوي الخلطه نفس المقادير الاولى اللي ذكرتها لاززززززم مرتين باليوم لاززززم الاخت زبده كانت تشربها 3 مرات بس انا حسيت انها بتكون كثيره وثقيله ع المعده كنت اشربها مرتين المهم نيجي للنتجه........



والله ثم والله والله ع مااقول شهيد كان وزني 55 وصار 64 صلو ع النبي ماشاءالله تبارك الله واحلى شي انه لماسمنت صدري وخدوي ماشاءالله وكاني عامله بوتكس والمؤخره الحمدلله عندي من زمان بس طبعا زادت ههههه واشتدت الحمدلله المهم بعدها حملت وسمنت اكثر ووصل وزني 75 طبعا مع الحمل وبعد الولاده نزلت ل70 والان ابي شي ينحفني بدون مااسوي ريجيم لاني برضع هههههه الدنيا كذا محد راضي بحاله ههههههه الحمدلله ع العافيه المهم حبيت اوجه شكري للاخت زبده الله يبارك فيها فعلا غيرتني .....

اتمني اشوف ردود حلوه والله تعبت وانا اكتب:3_3_103: واولادي من حواليني يبكو جوعانين خخخخخخ ونعم الام بس عشان خاطركم يهووووون ياحلوين ياامااستفدت المهم اللي حبت تجربتي وبتطبقها ياريت تدعيلي بصلاح اولادي وان ربي يحفظ لي ابي وامي وزجي واولادي ياااااارب ويبارك فيهم......

طبعا نسيت مااقول متى بينت فيني الخلطه بينت فيني ع اول اسبوع والكل لاحظ لكن استمريت فيها اسبوعين لحد مااقتنعت بالوزن اللي وصلت له طبعا هو يفرق من وحده لوحده كله ع حسب طبيعه الجسم