بذور الرجله

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الخيرات والامطار
حبيباتي عندي استفسار صغير عن بذور الرجله وبذور الكتان الي تعرفها .هل تنقص الوزن؟
صراحه قمت وخلطها مع بعض وطحنتها على خفيف ,وان شاء الله اباكلها قبل الاكل ب ربع ساعه ,هاوش رايكم فيها؟تهقون تنحفني في مده قصيره .
الي عندها معلومه تدلو بها الينا علنا نستفيد ونفيد.