ملعقه واحدة من القسط في فنجان ماء مرتين باليوم
وعشبه القلب كبسولات مرتين او ثلاث مرات باليوم
وسورة البقرة مرة واحدة

عشبة القلب تباع عند محلات ادوية الريجيم والمقويات
وبما ان الاعراض تخف بنسبه كبيرة لازم تعملو برنامج اضافي

لاحظت انه بذور القطونا ماشاءالله افضل بكثير
من باقي كل الاعشاب مفعولها جدا قوي وافضل من
حشيشة القلب باضعاف هذا اللي لاحظته بعد التجربة

مشروب الشمر أيضًا مفيد للقلق والاكتئاب
ومذكور في حديث وهو (( السنوت ))
والله أعلم

الليدي أمل مشكوره على ذكر تجربتك الله يجزيك خير

بس سؤال مقدار القسط ملعقه كبيره أو صغيره