بذور الكتان شريتها ومااعرف طريقه استخدامها .

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .


بنات أنا قريت عن فوائد بذره الكتان وشريتها من كارفور بس مو مطحوونه ,

وأبغى طريقه أستخدامها لاني بحثت في النت ومالقيت طريقه مفهومه , ياريت اللي جربتها تكتب

طريقتها هنا علشان الكل يستفيد , وحابه أعرف هل تصغر حجم المؤخره .

ياريت تردون علي أكثرر من مره أحط موضوع هنا وماتردون علي .

وشكراً .