بذور الكتان ضروووووووووووري

والله يالغاليه انا سمعت عنها ورحت طيراااااان شريتها وهيه انك تاخذين مقدار ملعقة اكل وتطحنينها بعدين تضيفين عليها كاس ماء وتشربينها صباحا ومساء وفيه طرق ثانيه انك تحطينها مع الزبادي او السلطه وتاكلينها عاااادي بس انا والله جلست عليها اسبوع وبطلتهااااااااا ما تحملت الطعم ومو لازم الزيت معها عاااادي وفيه بنات جربوها ونزلت اوزانهم مع الرجيم الخاص فيها انتي سوي بحث في قوقل ويطلع لك كل شي موفقه يالغاليه وهي تنفع بعد للي عندهم كلسترول تخفظ النسبه &

مشكوره يالغاليه فديتك
طيب في احد منكم جربها يابنات
اتحفونا بتجاربكم
يلا يلا علشان انا سمعت انها مررررررررره مفيده

انا استعملتها وهي فعلا تنزل الوزن
ولكن عملتلي لخبطة بالدورة

للرفع

فوووووووووووووووووووووووق