السﻼم عليكم ورحمة الله وبركاته
فيه برامج مساعده ساعدتني كثير ﻻنقاص وزني
وحبيت افيدكم
البرنامج اﻻول اسمه دليل السعرات الحراريه
موجود ي سوق اﻻندر يدgoogle play
شكله تفاحه حمرا مره مفيد يحسبلك م تحتاجي سعره حراريه انواع ﻻكل وسعراته واحسن شي فيه انه عربيومف هوم
والبرنامج لثاني اسمه ماي فيتنسبال myfitneespal
حلو كثير واحسن شي عجبني فيه قارئ الباركود
يعني تضغطي علي العﻼمه وتخلي الكميره لي الباركود يقولك عددالسعرات في هادي العلبه
لبرامج مجانيه وانا مره استفدت منها بيتتستفيدو
زيي
عذرا علي اﻻخطاء ﻻمﻼئيه اني كتب من جوال
حرمة ثانيه @hrm_thanyh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ممكن تشرحين لي طريقة استخدامه