كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نور الدنيا ياامي
نور الدنيا ياامي •
وهذا الثاني بس والله مااذكر من مين الله يعطيها العافيه بسس لاتنسيني أنا بحاجه الدعاء

البرنامج سميته((( البرنامج المميز )))
راح نبـــــدأ البرنــــــــــــامج من الفجـــــــــــــريهـ :

قولي الأذكار ووتناولي ملعقه عسل طبيعي ( يفضل عسل لانجنيز لأنه افضل العسل الموجود بالسوق)

ووبعدها تناولي فطورك إما يكون//

بيضتين مسلوقه وعليها رشه فلفل اسود وملح وكوب حليب بفلفل اسود وزنجبيل وحبه سودا مطحونه وشريحتين خبز توست بر واذا تعانين من نقص الحليب عندك تناولي الطحينيه مع الفطووور 

وإما ان يكون محلى وهو ( تمر مع بر) وفي روايه اخرى عصيده اهم شي انكم فهمتوها

للي ماتعرف طريقته( 3 كوب تمر مزال النوى يوضع في قدر ويصب عليه ماء حار ثم يترك جانبا وويوضع بالخلاط ليصبح خليطا ناعما سائلا ثم نصبه بالقدر مره اخرى ويوضع عليه 2 كوب دقيق بر وبشكل خفيف وبالصفايه نحطه بشووويش ونحرك على نار هادئه ثم نحركه كل 10 دقايق على نار هاديه لمده ساعتين ويكون قووامه ثقــــيل شوي ) وتقدرين تضيفين عليه السمنه او الزبده او زيت الزيتون وقت الاكل 

او تاكلين التمره المطبوووخه وهذي طريقتها لاختنا الغاليه ملح الدنيا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1838323


ملاحظه ( فيه خلطه حلوه للتضييق تستخدم وتوضمع الحليب اثاء الفطور )
وهي // كاس ماش _ نصف كاس شمر_نصف كاس حلبه_ربع كاس حبه سوداء_ربع كاس كمون_ربع كاس فلفل ابيض_ربع كاس فلفل اسود_ ربع كاس سكر نبات)

طبعا اخلطيهم نااعم وحطيهم بعلبه جمبك وحطي ملعقه صغيره منها في كوب الحليب ( السر في الفلفل الابيض روووعه للتضييق)

طبعا اللي بتستخدم هذي الخلطه خلطه التضييق لا تضيفين الزنجبيل اللي قلنا عليه في البدايه لأن هالخلطه فيها كل شي ومفيده وحلووووووووه مرررررره

وصلحي كبسولات مكونه من ( حلبه وماش وعسل) اطحنيهم واعجنيهم بعسل وسويهم على شكل اقراص او كبسولات وكوولي منهم 3 بعد الفطوور و3 بعد الغداء لما ينشف الدم وبس

بعدها ارميهم واستخدمي كبسولات ثانيه مكونه من ( رشاد وعسل) الرشاد مو مطحوون 2 بعد الفطور و2 بعد الغداء لما تخلصين نفااااس

وكبوسلات كووليها عالمغرب مع كوب عصير وهي( قشر رمان مطحوون وعسل)

طبعا الكبسولات صلحيها قبل ولادتك باسبوع او اكثر وحطيها بالفريز وقبل لا تاكلينها طلعيها برا تخف برودتها وكوليها

وقت الظهــــــــــــــــريه: اشربي قهوه عتيبيات + تمر منثور عليه سمسم محموس (فائده السمسم انه مدر للحليب)

وطريقه قوه عتيبيات (قشر قهوه + كمون+ نانخه + زعتر بري) تكون مطحونه وتطبخ وتشرب مع التمر ( فائدتها للتنحيف وبالذات الكروووشه) 
اطبخيها وعادي لو تضيفي شويه هيل علشان الطعم وصبيها بترمس واشربي منها
 
نور الدنيا ياامي
نور الدنيا ياامي •
وهذا الثالث
برنامج النفاس الخاص بالاخت قشر قهوة كثير من الاخوات جربوه ومدحوه  


والبرنامج هو
****************************** *****
1-علبه الكبو .....
هذه تكون وسط .. وتكتبين عليها بورقه صغيره كبو ويفضل تكون بحمام .. دائم مكوناتها :
خواجوا
قرن بقره
فلفل هواء
كمون
قشر بصل
مره

وتطحن المقاديرلان الكبو الناعم يطول معك على الفحم وتستفدين اكثر
وتغلفين صحن بلاستيك قديم بقصدير وتحطين فحم وشوى من الكبو بوسط كرسى الحمام واجلسى كانك تقضين حاجه والبسى فوطه حتى بدون دم ....
الكبو اخر الايام من دوره ونفاس واكتبى على العلبه اخر الايام ...

****************************** **************
2-علبه .... الطبخ
تكون كبيره شوى اجمعى فيها
حبه سوداء
ماش
رشاد
كلها تكون حب بدون طحن

وتحطينها مع طبخك > المرقوق > المرقه

****************************** *************
3-علبه صغيرونه دواء قهوه
وهذا دواء قهوه شكل مبسط لكل مبتدئه يكفيك تحطين كسره مره بفنجالك او تجمعين بشكل مبسط.


مره
عنزروت
مقل

وتطحن وتحطين بفنجالك شوى ويكون فنجال كبير وتشربين عليه قهوه عاديه بس بدون هيل لان الهيل حار.. وانتى بدوره او نفاس تاكلين لهوم وتحر عليك بزياده


****************************** ************
4-علبه سفوف اولى ... ايام اولى
ابسطها
ماش + حلبة

تطحن ..ملعقتين صبح وملعقتين بالليل واى لهوم او سفوف ماتشربين بعده مويه او عصير < اشربى شاهى اعشاب او حليب دافئ

****************************** ***********

5-علبه سفوف اخيره .. ايام اخيره
وابسطها ..
محلب
رشاد
حبه حلوه

تطحن وملعقتين صبح وملعقتين بالليل

****************************** ***********
6-علبه شاهى اعشاب
وتكون كبيره وتجمعين فيها
كمون
دارسين
فوه
قيصوم

بدون طحن وتطبخين مويه بابريق وتحطين شوى من الشاهى ويطبخ ويحلى عادى ..
الشاهى طول الايام …..ايام اولى + ايام اخيره بكل وقت

****************************** **********
7-علبه الخمس الفنجايل
محلب
كمون
عويدى(قرنفل)
رشا دحب
فلفل اسود

هذه خمسه والكميه فنجال واحدنفس الفنجال نفس الحجم من كل نوع
تطحن المقادير ماعدا الرشاد حب وتجمع بعلبه ويكون لهوم مرتين باليوم صبح وليل وتكون النتيجه بدوره ونفاس جيده
طبعا يفضل يكون الهوم على جوع يعنى الصبح قبل تفطرين وبالليل قبل تتعشين
ويكون اخر ايام دوره ونفاس اذا دورتك خمس ايام استخدميه اخر ثلاث ايام
طبعا الخمس الفنجايل طعمها شين ومر وحار بس اللى تبى الفايده تتحمل ...
والعلبه تكفيك شهور قدام بس تكون بثلاجه

ملاحظه مهمه ...
اللى معها بواسير ... لان البواسير تجى مع الولاده غالبا تحط
نصف فنجال عويدى
ونصف فنجال فلفل اسود


****************************** ******
8-علبه صغيره فلفل اسود
مطحون …رشه مع اكلك …رشه مع الحليب الساخن
والفلفل طول الوقت

****************************** *******
9-علبه صغيره رزنه
مطحون…. مع كاسه الشاهى حطى شوى واشربى
هذه كل وقت طول النفاس والدوره


****************************** *****
10-علبه غسول
وتكون وسط ..اجمعى فيها
ارطا اعواد و قشر رمان
واطبخى شوى منهم بقدر ويركد ويستعمل غسول اخر الايام من دوره ونفاس
اول الايام ملح ومره افضل


****************************** ********

المنقوعة
تستخدم عادي اي وقت طول الاربعين
عنزروت + مرة + محلب + مباركة
بعلبة على مويه..
الليدي نتالي
الليدي نتالي •
الاخت نور الدنيا ياامي

ما قصرت كفت ووفت ما شاء الله عليها