بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي قمت الاسبوع الماضي بعمل رجيم الاناناس والكيوي وخسرت فيه خمسة كيلو في الاسبوع وكان بعده يوم مفتوح
وللاسف لم اكل باعتدال فعاد وزني الخمس كيلوات التي فقدها :22:
والان انا مستمرة على رجيم التمر واللبن واريد بعد ان ينتهي الاسبوع ان انتقل الى رجيم السوائل
ولان المثل يقول
اللي يتلسع من الشوربة ينفخ في الزبادي
فأنا في شدة الخوف ان يزيد وزني عندما انتقل من رجيم الى آخر
علما بأن فصيلة دمي بي
ولأنه لا خاب من استشار فأتمنى ان تساعدوني بخبراتكم في الرجيم وانتقالكم من رجيم الى اخر هل يمكن ان يؤدي لزيادة الوزن تحديدا اذا كان الرجيم كيميائي كمثل هذه الرجيمات ؟ :26:
@@جودي@@ @gody_50
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
@@جودي@@
•
جزاكي الله خيرا اختي حلاوة حلوة
للاسف اكلت قطعتين تورتة وتقريبا 3 حبات بسكوت بالشيكولاته ولحم مشوي بالطحينة وفي الصباح حواوشي هذا غير عصير وكابتشينو
ليس بعيدا عن اكل السمن تقريبا خاصة وان فصيلة بي سريعة الرجوع في الوزن
للاسف اكلت قطعتين تورتة وتقريبا 3 حبات بسكوت بالشيكولاته ولحم مشوي بالطحينة وفي الصباح حواوشي هذا غير عصير وكابتشينو
ليس بعيدا عن اكل السمن تقريبا خاصة وان فصيلة بي سريعة الرجوع في الوزن
@@جودي@@
•
انا افرطت في الاكل يومها ولكني ايضا اندهشت من النتيجة ولم اتوقع ان تكون بهذا الحد
لكن يا بنات الى الان لم اجد من أجابت على تساؤلي بخصوص رجيم السوائل بعد التمر واللبن
ساعدوني رجاءا
لكن يا بنات الى الان لم اجد من أجابت على تساؤلي بخصوص رجيم السوائل بعد التمر واللبن
ساعدوني رجاءا
الصفحة الأخيرة
ليه ايش اكلتي شربتي سمن