برجر وبطاطس صحي!!

المعجنات والمخبوزات والسندويتشات

هذي الاكله راح تخليك تنبسطين بالاكل الصحي والهدف من اني انزل اشياء مثل كذا هو اني اسعى لتغيير فكرة انك اذا بتصيرين صحيه راح تعيشين على خس😅✋🏻..
غلط وكلام غير صحيح ابداً كل الي تحتاجينه هو الطبخ بذكاء🎯
يعني اذا كنتي ذكيه مره وشغلتي مخك راح تسوين اكلات مجنونه وصحيه بعد❤️
مكونات البرجر :
عجينه عاديه ولكن استبدلي الطحين الابيض بالبر وحاولي ماتحطين خميره ابدا كوري الخبزه بشكل كره وراح يكون شكلها كروي
دخليهم بالفرن
لحم او دجاج مفروم قطعي معه بصل
رشي عليه فلفل اسود وفلفل احمر مجروش وعصرة ليمون

بعدين شكليهم واشويهم على تاوه فيها زيت زيتون شوي خليها خمس دقايق تقريباً كل جهه لاتخلين الزيت غزير🚫
بعدين وبعد استواء الخبر واللحم حطي معهم خيار وخس وطمام حشوه يعني مع جبنة شرايح لايت
والبطاطس قطعيهم وتبليهم باي تتبيله صحيه تحبينها وعالفرن تنشوي احس العصير المناسب معها برتقال سوي لك عصير برتقال وعليك بالف عافيه آنستي🤍
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ركايز
ركايز
لا اله الا الله
تسلم ايديك
الله يعطيك العافيه
🌹اختكم المصرية 🌹
رائع
تيلم يدك
مرة عجبنى جدا
بوكا
بوكا
طيب الخميرة مو مضرة بل بالعكس هي مصدر غني جدا بفيتامين ب١٢


الطحين هو اللي كله مضر لأنه اصلا القمح كله صار معدل وراثيا ما فيه ذرة غذاء😀
أنستازيا🤍.
أنستازيا🤍.
طيب الخميرة مو مضرة بل بالعكس هي مصدر غني جدا بفيتامين ب١٢ الطحين هو اللي كله مضر لأنه اصلا القمح كله صار معدل وراثيا ما فيه ذرة غذاء😀
طيب الخميرة مو مضرة بل بالعكس هي مصدر غني جدا بفيتامين ب١٢ الطحين هو اللي كله مضر لأنه اصلا...
مثل ماقلت خليك ذكيه وانتي تطبخين ✋🏻
راح تاكلين اشياء مره لذيذه وتحبينها وصحيه بعد🤍🤍

شكرا عالمشاركه يا آنسه🤍🤍
ما عااد بدري
ما عااد بدري
يعطيك العافية