قبري
قبري •
من جد صددددمه

الله يعين
ام زعفور
ام زعفور •
كان وزني مع الحمل نفس وزني قبل الحمل ونفسه بعد الاربعين
بس أنحست مع مرض ولدي و رجعتي لبيتي شهر واحد وكانت الصدمه من 60 صرت 69
مع انو ما تغير مقاسي عشان اشك اني سمنت تحطمت
طلعت التنوره تكذب علي و حتى البنطلون
رحت دورت من بناطيلي القديمه الي قماشتها ما تنمط
وطلع الصدق البنطلون انحشر فيني
و بديت رحلة التخفيف
سوبليسيوس
سوبليسيوس •
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يوووووه صحيتي من حلم جميل هههههه

يللا هذي الدنيا :icon36:
سوبليسيوس
سوبليسيوس •
ممكن تكونين بنيتي عضل ان كنتي تتمرنين أو ممكن الميزان خربان
ممكن تكونين بنيتي عضل ان كنتي تتمرنين أو ممكن الميزان خربان
بعيدة كل البعد عن التمارين ..


فعلا اليوم أختي قالت لي عنوحدة صار لها احتباس سوائل وزايدة وزن كبير وملابسها ماتغيرت

أف وش سالفة السوائل من كثر شربي با الله :44:
امـــيره
امـــيره •
بعيدة كل البعد عن التمارين .. فعلا اليوم أختي قالت لي عنوحدة صار لها احتباس سوائل وزايدة وزن كبير وملابسها ماتغيرت أف وش سالفة السوائل من كثر شربي با الله :44:
بعيدة كل البعد عن التمارين .. فعلا اليوم أختي قالت لي عنوحدة صار لها احتباس سوائل وزايدة وزن...
الحين لو تلبسين تنورة ماسكة على بطنك وتشربين وتاكلين ماتحسين ان التنورة ضاقت عليك

بعدين نصيحة لك كثري شرب السوائل لان الاحتباس بسبب قلة الشرب

لان الجسم مايتنازل عن السوائل الي فية الا اذا جاء بديل

كثري شرب الماء لانة ينقى الجسم من السموم ويساعد الجسم على التخلص من المياه المحتبسة

وعلشان تعرفين عندك احتباس او لا اضغطي باصبعك على مناطق في جسمك اذا اثر اصبعك معناه عندك سوائل اذا مالة ائر او اختفى بسرعة معناه ماعندك شي