زرقة النهر :

اذا طلعت لك علامة برنامج التجسس .. اتاكدي من احد افراد الاسرة وخاصة الاناث .. واذا حسيتي ان ظروفك المادية تنحدر .. عندك هالخطوات لا تتخصصين مصروفات لوحدك شاركي اسرتك الاكل والملبس وكل شيئ .. مثال لاتشرين ببسي او عصائر بالعلب اشري حجم عائلي ... لاتاكلين لوحدك نهائيا .. لاتطلعين مطاعم نهائيا ,,, حاولي تلهين ابنائك وخاصة الاناث بعمل المنزل واذا عندك خادمة وسواق مشيهم فورا .. او اسحبي منهم الجوالات وخليهم يكلمون ذويهم عن طريق كبائن التلفون الثابت .. هاا بحالة اذا اتغير عليك الوضع المادي للاسوء

اذا طلعت لك علامة برنامج التجسس .. اتاكدي من احد افراد الاسرة وخاصة الاناث .. واذا حسيتي ان ظروفك...