السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخبااااااااااااااركم
ياليت كل وحده تتبع نظام اثناء الدوره الشهريه واهم شئ الاعشاب والادويه التي تتناولها اثناء الدوره الشهريه وحست انها نافعه معها من حيث تخفيف الالام الدوره وتنظيفها والمحافظه على صحتها تكتبها هنا وتفيدنا لاني صراحه ماحب ادويه الحريم الي يخلطونها ويبعوها مطحونه وهي شكلها مفيده وزينه اثناء الدوره بس يرفضون انهم يعطونها حب وحنا نطحنها لان الواحد مايري عن نظافتها وايش مكوناتها ايضا النقعه الي تشرب مع القهوه التي تعرف مكوناتها تكتبها لنا وايش فائدتها اثناء الدوره
وياليت كل وحده تكتب الي جربته بنفسها ونفعها:26: :26: :26:
وجزااااااااااااااااااااااااكم الله خير
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
nagham15
•
اختي عليك بالمشروبات الدافئة مثل مغلي النعناع واليانسون والبابونج كأعشاب طبيعية لتخفيف الآلام.وكمان عصير الفرواله كويس اتمنى اكون افدتك .
أختي انه ايام الدوره ما كل ولا اشرب شي بارد لانه البارد هو سبب الخراب ولا ادوس على ارض بارده .... واول 3 ايام اكل نصف ملعقه صغيره من الفلفل والدارسين والزنجبيل مع ماي دافي وملعقه عسل وممكن تسوينها لباقي الايام وترا وايد لها فايده في التضييق
نيمالا
•
يعني انا بشرب دايما مغلي القرفة كتير بتساعدني على تخفيف الالم لانها تسمح بنزول الدورة وعدم تحشرها في الجسم وكمان بتنظف الرحم من الاوباش خخخخخ
الصفحة الأخيرة