الله يشفيك ويسعدك يالغاليه ويشفي إخوانك وجعلهم الله بارين ب أمك

يعطيك العافيه وربي يستجيب دعواتك

مشكووورة حبيبتيي و جزاك الله خير
برنامج سهل وشكله رووعة
الله يشفيك ويشفي أخوك ويهدي أخوانك ويجعلهم قرة عين لأمك يارب


لا إله إلا الله

ربي يسعدك ويشفيك وآخوك ويسخره لكم
تسسلمي

كل اللي مروا هنا جزاكم ربي كل خير 
اختي العنود المسعود بجوابك من خلال خبرتي المتواضعه
قبل الدورة طبيعي واظن اغلب البنات كذا لانه الهرمونات وقتها تتغير وطبيعي جدا يثير عندي حبوب 
 انا مثلك اخاف من الكيماويات ولا ايدها لاني اخاف من النتائج العكسيه او اني اتعب ومافي نتيجة ملحوضة فاافضل الطبيعه
وبالنسبه لزيت الزيتون مع الزبادي ماجربته بصراحه بس معروف زيت الزيتون ببركته جربي اسبوع وقوليلنا النتيجه
ولشفايفك رطبيها باستمرار اختي مثلك ناشفه مررره عندها نقص فيتامين لو تحللين وتتطمنين على نفسك 
و لو عندك التهاب بالمعده له دور كبيييير بالتشققات الشفايف 
بس انتي حاولي ترطبيها على طول بصراحه انا اغسلها واحط فازلين الصبار الجل ناسبني كثير واوقات مسحه زيت لوز 
وحاولي تهتمين بغذائك كولي فواكه وخضار حتى البشره تحلو